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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝蓋痛是生活中常見的一種情況，生活中易引起女性膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是非常多的，例如外傷，受寒，關(guān)節(jié)的退行性病變，骨質(zhì)疏松，滑膜炎等都可以造成女性膝關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象。由于女孩子喜歡穿裙子穿高跟鞋逛街，所以膝關(guān)節(jié)容易過度勞累或者受到風(fēng)寒刺激，從而引起膝關(guān)節(jié)軟骨磨損或者滑膜炎癥，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛，活動(dòng)受限的癥狀。所以當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，主要是針對引起疼痛的原因?qū)ΠY治療。
引起膝蓋痛的原因
1、過度勞累導(dǎo)致膝蓋損傷，不良姿勢引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛。
2、運(yùn)動(dòng)過程中的損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。
3、骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。
膝蓋疼痛患者特別注意
1、注意保暖，天冷的時(shí)候盡量不要穿裙子
2、注意休息，減少穿高跟鞋長時(shí)間的行走。
3、減少膝關(guān)節(jié)過度屈伸的運(yùn)動(dòng)，如爬山或者上下樓梯等。
4、平時(shí)可以使用熱敷或者按摩方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛。
5、如果疼痛長時(shí)間不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)x線，甚至磁共振，了解是否有膝關(guān)節(jié)，半月板或者交叉韌帶，副韌帶的損傷，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡進(jìn)一步治療。
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