腸道菌群紊亂引起的便秘又叫做功能性便秘，主要是由于維持腸道平衡的好菌群與壞菌群之間的平衡被打破，導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘的癥狀。在出現(xiàn)便秘的癥狀后，要注意調(diào)理，多吃膳食纖維、補(bǔ)充維生素以及益生菌，有利于緩解便秘的癥狀。
腸道菌群紊亂便秘怎么調(diào)理
1、多吃膳食纖維，膳食纖維在腸道易被細(xì)菌酵解，其中可溶性纖維可完全被細(xì)菌酵解，酵解后產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，如乙脂酸、丙脂酸和丁脂酸均可作為腸道細(xì)胞和細(xì)菌的能量來源，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脹氣，改善便秘。
2、補(bǔ)充維生素，維生素是維持機(jī)體生長、健康、繁殖和生產(chǎn)技能必不可缺的化合物，在體內(nèi)起催化作用，能促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)的合成與降解，從而控制代謝。
3、補(bǔ)充益生菌，益生菌能改善消化不良、改善便秘、預(yù)防腹瀉、預(yù)防胃潰瘍及制造多種維生素等。所以，有腸道問題的人群，適當(dāng)食用含有益生菌的食品，通過這種溫和的方式補(bǔ)充益生菌，對(duì)緩解便秘是有幫助的。
腸道菌群紊亂的癥狀
1、金黃色葡萄球菌性的腸炎，主要是因?yàn)榧甭约膊〉牟∪?，長期大量的應(yīng)用廣譜的抗生素，從而抑制了腸道正常菌群，使耐藥的金葡菌大量的繁殖而產(chǎn)生毒素所致。
2、難辨梭狀芽孢桿菌所致的腸炎，也是由于廣譜抗生素的使用，導(dǎo)致生態(tài)失衡，然后腸道菌群改變。
3、真菌性腸炎，然后多發(fā)生在體弱的成年人或者嬰幼兒，也是由于大量應(yīng)用抗生素所致，常見的致病菌為白色念珠菌。腸道菌群失調(diào)主要表現(xiàn)發(fā)熱、腸鳴，糞便可以是稀水樣、黏液狀，也可以有膿血樣等。
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