-
-
鄧罡 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：消化內(nèi)科疾病/特別專注于大腸疾病診治經(jīng)驗(yàn)的積累/對(duì)老年性便秘/腹瀉/潰瘍性結(jié)腸炎/克羅恩病等結(jié)腸非特異性炎癥的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。
我所講的便秘其實(shí)是一種癥狀，它是指我們的排便次數(shù)減少，大便干結(jié)或者排便困難，便秘主要從以下幾個(gè)方面去改善。
第一，保證足量的膳食纖維的攝入，我們建議每天至少25克的膳食纖維，膳食纖維主要從我們含高纖維的蔬菜、水果里面，第二，要保證足量的水分的攝入，我們建議每天有1.5~2L的水分?jǐn)z入，第三，合理的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便改善便秘，第四養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
除了以上四個(gè)方面，如果都不能改善便秘，我們建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選擇通便藥，除了通便藥我們還可以從日常中補(bǔ)充一些益生菌，改善腸道的菌群失調(diào)，因?yàn)橐嫔梢愿纳莆覀兡c道的內(nèi)環(huán)境促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而改善便秘。
-
-
腸道菌群失調(diào)的癥狀
孫鋒 主任醫(yī)師
-
-
如何預(yù)防腸道菌群失調(diào)
練光輝 主治醫(yī)師
-
-
腸道菌群失調(diào)怎么調(diào)理
孫鋒 主任醫(yī)師
-
-
什么是腸道菌群失調(diào)
孫鋒 主任醫(yī)師
-
-
腸道菌群失調(diào)能自愈嗎
練光輝 主治醫(yī)師
-
-
如何判斷腸道菌群失調(diào)
孫鋒 主任醫(yī)師
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 返聘專家
擅長(zhǎng)：從事胸外科的臨床...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 返聘專家
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤外科...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：對(duì)老年常見(jiàn)疾病和...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：在老年危重癥救治...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于急診內(nèi)科常...
-
-
玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 肺病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
漳州市中醫(yī)院 肺病科（PCCM科）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)上呼吸道感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管病，頭...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 腦病科
擅長(zhǎng)：眩暈、頭痛、缺血...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治腦梗死、...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 血液內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在血液病診治方面...
-
-
邯鄲市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸道菌群失調(diào)的癥狀？
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸道菌群失調(diào)的癥狀便秘
-
-
蔣國(guó)明 溧陽(yáng)市婦幼保... 消化內(nèi)科
腸道菌群失調(diào)的原因
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
女性菌群失調(diào)能自愈嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
腸道菌群失調(diào)大便癥狀
-
-
腸道菌群失調(diào)一般要多久才能恢復(fù)
腸道菌群失調(diào)首先要查明原因，在臨床上最常見(jiàn)的是長(zhǎng)期應(yīng)用抗生素以后，出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)，最主要的治療首先要停止誘因，把抗生素停掉。除此之外，患者在飲食上要注意多喝酸奶，尤其是常溫的酸奶，這一類可以調(diào)節(jié)腸道菌群的食物?？梢钥诜?.. 詳細(xì)»
-
-
菌群失調(diào)怎么調(diào)理
一般健康人群中的胃腸道內(nèi)寄生著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群，腸道菌群按一定的比例組合，各菌群間互相制約，互相依存，在質(zhì)和量上形成一種生態(tài)平衡。但是如果人體內(nèi)外環(huán)境發(fā)生變化，尤其是長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)... 詳細(xì)»
-
-
腸菌群失調(diào)吃什么調(diào)理
在正常的腸道內(nèi)，會(huì)寄居著很多的微生物，各種細(xì)菌、微生物之間會(huì)相互制約、相互依存，維持一定數(shù)量和平衡，保護(hù)腸道的健康。如果腸道菌群出現(xiàn)失調(diào)的情況，就會(huì)導(dǎo)致腸道疾病的出現(xiàn)，所以需要通過(guò)一些方法來(lái)維持腸道菌群的平衡，其中飲食就... 詳細(xì)»
-
-
胃腸菌群失調(diào)的治療方法
健康人的胃腸道內(nèi)生活著多種微生物，被稱為腸道菌群。一旦身體的內(nèi)部和外部環(huán)境的變化，它的特點(diǎn)是長(zhǎng)期應(yīng)用廣譜抗生素，抑制腸道細(xì)菌敏感，導(dǎo)致胃腸菌群失調(diào)，破壞其正常生理的組合，臨床癥狀就稱為胃腸菌群失調(diào)癥。胃腸菌群失調(diào)該怎么治... 詳細(xì)»
-
-
抗生素菌群失調(diào)癥狀
抗生素引起的菌群失調(diào)主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用抗生素藥物導(dǎo)致的副作用，抗生素藥物在進(jìn)行消炎殺菌的同時(shí)，也會(huì)殺滅身體內(nèi)正常的有益菌，從而出現(xiàn)菌群失調(diào)的現(xiàn)象。在臨床中遇到抗生素菌群失調(diào)的癥狀，菌群失調(diào)的人也是比較多的，患者可能會(huì)出現(xiàn)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)