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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
煩躁易怒是指很難控制好情緒會經(jīng)常覺得的心情郁悶煩亂不堪，因?yàn)楹苄〉氖虑榇碳ぞ屯蝗槐┌l(fā)非常強(qiáng)烈的憤怒和沖動(dòng)，憤怒的時(shí)候會出現(xiàn)破壞性的沖動(dòng)和攻擊行為，這種突然出現(xiàn)的情緒變化與平時(shí)是不同的。導(dǎo)致煩躁易怒的原因有很多方面，如肝火旺盛、經(jīng)常喝刺激性飲料、抑郁癥、婦女更年期及經(jīng)期前等都會有煩躁易怒的癥狀。情緒不受控制的爆發(fā)對人體傷害極大應(yīng)該積極的進(jìn)行調(diào)理，避免發(fā)展為其他疾病。對于煩躁易怒的診斷可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析：
1. 煩躁易怒是以自覺煩亂、容易被激怒為主要癥狀期間伴有情緒激動(dòng)、言語惡劣等不適感。長期疾病纏身、長期服藥者及抑郁癥患者都會有煩躁不安、焦慮易怒的癥狀，具體是什么原因?qū)е碌倪€需要通過檢查才能確診。
2. 某些患者表面看起來身體消瘦而且脾氣暴躁、情緒不好、平時(shí)不思飲食，這種病癥大多是因?yàn)楦位鹜?dǎo)致的。
3. 出現(xiàn)此病癥的情況頻繁的發(fā)生，不受自身行為控制，持續(xù)發(fā)病時(shí)間不超過2周。
4. 發(fā)病時(shí)非常痛苦，患者正常的工作和生活都會受到影響，由于脾氣暴躁患者在人際交往方面也會出現(xiàn)一定的障礙，社會功能低下。
總上，出現(xiàn)煩躁易怒的情緒和患者的身體情況、心理及社會因素都有密切的關(guān)系。平時(shí)要注重調(diào)理去除影響情緒的不利因素。首先要保證有充足的睡眠合理的飲食，保持樂觀開朗的心情學(xué)會自我減壓。其次多參加集體性的戶外活動(dòng)，通過聊天、消耗體力等達(dá)到減少煩惱的目的。最后要注意戒煙限酒，煙酒不僅影響身體健康而且還會刺激神經(jīng)導(dǎo)致情緒暴躁。
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