腸熱便秘，分為器質性和非器質性便秘?；颊咭话憧沙霈F(xiàn)大便干結、胸腹?jié)M悶、腹部脹痛、甚至出現(xiàn)疼痛難耐，口干口苦的現(xiàn)象。而引起便秘的原因有很多，飲水不足、進食上火的食物、運動量不足或工作壓力大都可能會引起便秘。
一、腸熱便秘的危害：
1、增加患腸道疾病的風險。長期的便秘使身體累積毒素無法定時排出。為腸道細菌的生長提供良好的發(fā)展條件。
2、患者會相應出現(xiàn)腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂及食欲與睡眠質量差的情況。
3、患者出現(xiàn)面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、臉部產生細小皺紋。
4、部分腸熱便秘的女患者還容易出現(xiàn)月經失調、乳腺增生等疾病。
5、還會造成部分患者身體虛胖、乏力困倦、心情煩躁等。
二、腸熱便秘的調理辦法：
1、平時飲食注意攝入高纖維素的蔬菜水果。蔬菜水果既能補充人體維生素，又能促進腸道的正常蠕動，緩解便秘。
2、多喝水，也可以適當喝些茶水。有利于緩解腸熱便秘的現(xiàn)象。
3、長期缺乏鍛煉也會造成腸熱便秘。因此應多運動，有利于改善腸熱便秘。
4、飲食盡量保持清淡，重口味食物會刺激腸道，更容易造成腸熱便秘的現(xiàn)象。
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