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腸燥便秘吃什么食物

腸燥 便秘
主講專家
于長輝
于長輝 副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化內(nèi)鏡下的診療,對(duì)肝動(dòng)脈栓塞術(shù)、脾動(dòng)脈栓塞術(shù)等消化系血管介入有亦有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

腸燥便秘其實(shí)也是便秘,中醫(yī)可能認(rèn)為是上火,它主要是腸道缺水和膳食纖維導(dǎo)致的,日??梢赃m當(dāng)喝些涼茶等涼性食物來幫助排便。建議適當(dāng)多喝水、蜂蜜溫水;適當(dāng)多吃粗纖維食物、溫性的蔬菜。此外,還可以吃一些酸奶、皂米、豬血、海帶、菠菜等食物,也有一定的通便效果。

當(dāng)然,如果平時(shí)注意糾正了日常的生活習(xí)慣,但還是不能解決便秘的癥狀,則需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療,來排除器質(zhì)性病變。

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