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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
抽筋又叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮?？赡芎芏嗳硕加龅竭^這種事情，抽筋的過程是一件很難受的事情，只有經(jīng)歷過的人才會深有體會。引起胳膊抽筋的原因有很多，面對不同的原因，處理方法也不同。由于手臂過度的活動，產(chǎn)生了肌肉的疲勞、勞損，就會出現(xiàn)肌肉反應性的抽筋痙攣。再有就是是由于手臂肌肉受涼，特別是劇烈以及頻繁的活動之后不注意保暖。
胳膊抽筋是什么原因
1、由于手臂過度的活動，產(chǎn)生了肌肉的疲勞、勞損，就會出現(xiàn)肌肉反應性的抽筋痙攣。
2、是由于手臂肌肉受涼，特別是劇烈以及頻繁的活動之后不注意保暖，受涼之后，炎性代謝產(chǎn)物堆積，形成的刺激導致肌肉抽筋。
3、人體內(nèi)的Ca離子偏低，低鈣血癥能夠引起手臂的抽筋，一般通過去醫(yī)院抽血化驗血鈣就能明確診斷。
4、胳膊抽筋的原因有可能是長時間一個姿勢，長時間重復某一種動作導致胳膊的肌肉痙攣，
胳膊抽筋該怎么辦
1、不管什么原因引起的抽筋，應對方法都差不多，一定不要強拉硬扯，避免引起肌肉更大的損傷。
2、可以進行理療、熱敷、按摩等物理治療。平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度劇烈活動，適當鍛煉，增強體質(zhì)，注意保暖。
3、長時間胳膊抽筋需要進一步檢查確診，根據(jù)檢查結(jié)果及時采取相應措施，平時注意避免吹風受涼，是可以慢慢地改善癥狀。
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