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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
我國是高鹽飲食國家，生活中也常聽說要給小寶寶吃鹽，不然寶寶沒力氣。也有人說，不滿一歲的寶寶不能吃鹽，導(dǎo)致很多父母也不確定到底該不該給寶寶吃鹽，寶寶9個(gè)月大左右，器官各處的功能還沒有發(fā)育完善，非常脆弱，如果給小寶寶的日常飲食中添加了鹽或其他調(diào)味品，對寶寶是有危害的。
9個(gè)月的寶寶吃鹽的危害
1、鹽需要腎臟進(jìn)行代謝，如果給9個(gè)月大的寶寶吃鹽，會(huì)加重寶寶腎臟、心臟的負(fù)擔(dān)，影響腎功能發(fā)育，引起水腫、高血壓等疾病。
2、鹽的攝入量越大，寶寶對鈣、鋅的吸收就越差，還會(huì)增加其他礦物質(zhì)的排泄。
3、容易感冒。高鹽食品會(huì)殺死上呼吸道的正常細(xì)菌，使口腔唾液分泌減少，并抑制呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的增殖，引起上呼吸道感染。9個(gè)月大的寶寶免疫力本身較低，更易讓病菌趁虛而入。
4、過早攝入鹽分，會(huì)破壞寶寶的味蕾發(fā)育，寶寶即使感覺很咸，但不會(huì)表達(dá)，只能慢慢適應(yīng)這樣的咸度，最終容易造成寶寶挑食、偏食、重口味等不良習(xí)慣。
寶寶吃鹽的注意事項(xiàng)
在嬰幼兒的喂養(yǎng)中，1~3歲的寶寶還是盡量少吃或不吃鹽，既可讓寶寶養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣，也可以降低日后罹患水腫、高血壓、心血管疾病的可能性。
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