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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
肝是人體中必不可少的器官，肝具有多種生理功能，如人體代謝、解毒、消化、分泌等。肝如果收到損害就有可能會(huì)導(dǎo)致肝功能的異常，一般來(lái)說(shuō)，肝功能輕微的偏高說(shuō)明并不嚴(yán)重，什么原因?qū)е碌母喂δ芨咝枰M(jìn)一步的判斷。肝功能的異常可以通過(guò)飲食進(jìn)行一定的調(diào)理，肝功能吃什么好？
一、富含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分，約占人體總質(zhì)量的百分之十八，可以說(shuō)人體內(nèi)的重要部分都是需要蛋白質(zhì)的參與的。對(duì)于肝細(xì)胞的修復(fù)以及再生，蛋白質(zhì)是較為重要的基礎(chǔ)，因此出現(xiàn)肝功能高的情況，為了促進(jìn)受損的肝細(xì)胞的修復(fù)，要多吃富含蛋白質(zhì)的食物如：雞蛋、瘦肉、牛奶、魚類等。
二、富含鉀的食物
肝臟的修復(fù)，蛋白質(zhì)是基礎(chǔ)，而鉀等元素也具有重要的地位。因此富含鉀的食物如：海帶、香蕉、瓜子、葡萄干、杏仁等，能夠幫助肝臟的修復(fù)，肝功能高的人要適當(dāng)?shù)氖秤酶缓浀氖澄铩?/p>
三、豆類以及豆制品
豆類以及豆制品中含有多種對(duì)肝臟有益的物質(zhì)，豆類以及豆制品中豐富的蛋白質(zhì)、維生素B、鈣、鐵、適量的脂肪、少量的碳水化合物等，不僅有助于肝的修復(fù)，對(duì)于人體的其他器官組織也具有重要的作用，因此要多食用豆類以及豆制品。食用過(guò)多富含蛋白質(zhì)的肉類以及蛋類會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生過(guò)多的酸，而某些豆類能夠中和酸，維持酸堿的平衡。
四、新鮮的蔬菜和水果
新鮮的蔬菜和水果對(duì)于人體的健康較為重要，不僅能保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，還能增強(qiáng)人體的免疫力，新鮮的蔬菜和水果對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是極為重要的，因此每一個(gè)人都要適當(dāng)?shù)氖秤眯迈r的水果蔬菜。當(dāng)然對(duì)于肝功能高的來(lái)說(shuō)新鮮的水果和蔬菜也是必不可少的。
肝功能高往往是由于肝功能的代謝異常，因此要注意避免對(duì)肝增加負(fù)擔(dān)，平時(shí)需要適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉來(lái)提高身體的免疫力；良好的生活習(xí)慣能夠減輕肝的負(fù)擔(dān)，平常要注意早睡早起，避免過(guò)于勞累。
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吃什么對(duì)肝功能好
肝臟是人體最大的代謝器官。人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎都要依靠肝臟分解和重新吸收。如果肝臟不好，會(huì)出現(xiàn)各種疾病，因?yàn)槲钢晃占s10％的食物，其中90％都是被肝臟的作用分解，成為身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，然后進(jìn)行生命... 詳細(xì)»
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懷孕肝功能偏高吃什么
懷孕對(duì)每個(gè)女性來(lái)說(shuō)都是很重大的事情，在懷孕期間女性對(duì)于健康關(guān)注度也是很大的，這對(duì)胎兒的發(fā)育是很重要的，尤其要多注意孕婦的肝功能。在懷孕期間孕婦很容易出現(xiàn)肝功能偏高的狀況，這屬于常見的狀況，如果孕婦沒(méi)有... 詳細(xì)»
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肝功能下降癌胚抗原高
當(dāng)肝功能下降時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟無(wú)法正常執(zhí)行其功能，進(jìn)而導(dǎo)致一系列的生物化學(xué)改變。其中一個(gè)可能的改變是癌胚抗原的水平升高。癌胚抗原是一種天然存在于胎兒發(fā)育過(guò)程中的糖蛋白，通常在正常成人中的濃度非常低或不... 詳細(xì)»
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肝功能檢查什么
肝功能檢查是醫(yī)學(xué)臨床對(duì)人體肝臟功能基本情況的檢查項(xiàng)目。肝功能檢查化驗(yàn)單每一項(xiàng)指標(biāo)檢查結(jié)果，代表的是患者肝臟功能是否受損程度的意義不同。醫(yī)生可以通過(guò)查看肝功能檢查化驗(yàn)單，進(jìn)行檢查指標(biāo)值和正常參考值對(duì)比分... 詳細(xì)»
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肝功能轉(zhuǎn)氨酶高嚴(yán)重嗎
肝功能里面比較重要的化驗(yàn)指標(biāo)是轉(zhuǎn)氨酶，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶。轉(zhuǎn)氨酶升高考慮肝臟有炎癥，比如：乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性肝炎等引起。但是，如果轉(zhuǎn)氨酶只是輕度的偏高，也可能和熬夜、疲勞、... 詳細(xì)»
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