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蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師 教授 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 感染病科
肝臟是人體最大的代謝器官。人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎都要依靠肝臟分解和重新吸收。如果肝臟不好，會(huì)出現(xiàn)各種疾病，因?yàn)槲钢晃占s10％的食物，其中90％都是被肝臟的作用分解，成為身體所需的營養(yǎng)素，然后進(jìn)行生命活動(dòng)。一般來說，肝臟保護(hù)應(yīng)從飲食入手，一些食物可以促進(jìn)肝臟排毒。
吃什么對(duì)肝好？
1、大白菜
適當(dāng)食用大白菜可以起到滋補(bǔ)肝臟和解毒的作用，也可以清火。大白菜中的維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維也很多。大白菜含有大量的粗纖維，可以防止血漿膽固醇的形成，促進(jìn)膽固醇代謝物膽酸的排泄，從而維持血管的彈性。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是一種有效的排汞食品。胡蘿卜中含有的果膠成分，可與汞發(fā)生化學(xué)結(jié)合，有效降低血中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿卜中含有豐富的維生素A，其含量居于眾多蔬菜之首，有助于肝臟清除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還有助于清理結(jié)腸中的垃圾并加速排出。
3、橘子
維生素A是公認(rèn)的可以保護(hù)肝臟的物質(zhì)，促進(jìn)肝組織的正常恢復(fù)。橘子含有豐富的維生素A，類胡蘿卜素和維生素C，有助于肝臟恢復(fù)。
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吃什么對(duì)房顫好
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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吃什么食物對(duì)干眼癥好
黎健菁 主任醫(yī)師
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護(hù)肝吃什么藥好
徐文明 副主任醫(yī)師
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吃什么對(duì)肺癌患者好
黃云 主任醫(yī)師
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懷孕吃什么對(duì)胎兒好
江燕萍 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝臟、膽道、胰腺...
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 肝膽胰脾外科
擅長：肝腫瘤、膽管腫瘤...
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四川省腫瘤醫(yī)院 腹部放療1區(qū)（肝膽胰、胃結(jié)直腸學(xué)組）
擅長：科室基礎(chǔ)治療
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四川省腫瘤醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長：擅長腹腔鏡腫瘤微...
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曲靖市第二人民醫(yī)院 肝膽外二科
擅長：擅長：肝膽胰外科...
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曲靖市第二人民醫(yī)院 肝膽外二科
擅長：擅長：肝膽胰外科...
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天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
擅長：擅長對(duì)：肝、膽、...
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天水市第一人民醫(yī)院 肝膽外科
擅長：能熟練處理外科急...
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天水市第一人民醫(yī)院 肝膽外科
擅長：在膽石癥、急性重...
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撫順市中醫(yī)院 心病科
擅長：擅長心血管內(nèi)科疑...
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撫順市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
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甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長：骨腫瘤、軟組織腫...
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么對(duì)肝好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃什么對(duì)身體好
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
早上吃什么對(duì)身體好
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
水腫吃什么好
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么好消化
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吃什么水果對(duì)肝好
目前的食品健康問題都是我們備受關(guān)注的一件事，那么大家還比較關(guān)心的問題還有肝臟的排毒吃什么好的問題，我們吃下去的東西在通過腸胃的消化吸收后，剩下的毒素都會(huì)留在我們肝臟里分解排出。但是很多人經(jīng)常抽煙、酗酒... 詳細(xì)»
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吃什么食物對(duì)肝好
肝臟是人體體內(nèi)排除毒素的器官，肝臟把毒素過濾掉，不進(jìn)入人體體內(nèi)，是一個(gè)極為重要的臟器。但是，這個(gè)臟器也非常容易受到傷害。人體有肝腸循環(huán)，藥物基本都會(huì)在肝臟過濾一次才被運(yùn)往體內(nèi)，藥物都有其毒性。肝臟經(jīng)常... 詳細(xì)»
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吃什么對(duì)肝好怎么養(yǎng)肝？
中國可以說是一個(gè)肝病大國，平均每十二個(gè)人里面就有一個(gè)人存在著肝病，無論是慢性肝炎還是脂肪肝都是困惱中國人民的頭等肝臟大病。越來越多的人會(huì)去查找如何保護(hù)好肝臟，不再因?yàn)槿粘Ａ?xí)慣繼續(xù)損傷肝臟，護(hù)肝最有效的... 詳細(xì)»
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吃什么對(duì)肝好怎么養(yǎng)肝
吃復(fù)方甘草酸苷片、護(hù)肝片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物對(duì)肝好，飲食上吃牛奶、雞蛋、胡蘿卜等食物對(duì)肝好?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等方法養(yǎng)肝。一、藥物1、復(fù)方甘草酸苷片：由甘草酸苷、甘氨酸、蛋氨酸... 詳細(xì)»
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肝不好吃什么對(duì)肝好
肝在人體中具有過濾血液、儲(chǔ)存肝糖、排除有毒物質(zhì)等多種功能，但是長期以來進(jìn)行過濾排毒，肝功能也會(huì)因此或多或少的弱化，以及出現(xiàn)肝不好的問題。所以若是肝不好的話，要及時(shí)養(yǎng)肝、護(hù)肝，才能是使肝功能變好。而飲食... 詳細(xì)»
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