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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
目前的食品健康問題都是我們備受關(guān)注的一件事，那么大家還比較關(guān)心的問題還有肝臟的排毒吃什么好的問題，我們吃下去的東西在通過腸胃的消化吸收后，剩下的毒素都會留在我們肝臟里分解排出。但是很多人經(jīng)常抽煙、酗酒，以及有著一些非常不好的生活習慣，從而給我們肝臟帶來了嚴重的負擔，剩余在我們肝臟的那些毒素就很難排出了。那么我們就可以通過吃水果的方式來保護我們的肝臟。
首先吃蘋果是可以起到保護肝臟的作用的。蘋果具有很多功效，比如滋潤我們的肺部，保護我們的肝臟，開胃，以及幫助我們止瀉和通便等。而且青蘋果還有利于強壯我們的牙齒和骨骼，可以起到養(yǎng)肝解毒的療效，還能抵抗抑郁癥的產(chǎn)生，這個年輕人挺適用的。因此較適合年輕人食用。
其次就是吃草莓，我們可以知道草莓含有維生素A這種重要的物質(zhì)，它是可以起到明目養(yǎng)肝的效果的。如果肝火比較旺盛的人，可以通過吃草莓來養(yǎng)肝，還可以幫助去肝火。中醫(yī)上記載著草莓性涼，有些酸甜，可以養(yǎng)肝護肝，還能除去心火。挑選草莓也是很有講究的，要選比較個頭均勻的，顏色是自然紅的，還要有果實底部有點淡白色的。
再者就是吃荔枝也能起到護肝的作用。荔枝中含有非常有益的成分，比如蛋白質(zhì)、果膠、各種維生素等等，它有強肝健胰的作用。它能幫助我們及時的補充身體所需要的東西，還能順暢我們的血液循環(huán)，從而達到滋陰養(yǎng)肝的效果。
再者吃梨也能起到幫助我們護肝的作用。梨中含有非常多的維生素，可以起到潤喉生津的作用，還能潤肺止咳，還可以滋養(yǎng)我們的腸胃等等。它還能降低我們的血壓，去除清熱鎮(zhèn)靜的功效。梨中含有的糖分和維生素，可以保護肝臟以及幫助我們消化的作用。
很多種水果都能起到養(yǎng)肝的作用，上面提到的只是一小部分，大家在選擇水果的時候可以選擇這些。同時還需要我們改變生活中的一些不良的習慣，不要酗酒、熬夜等。肝臟是我們身體中比較重要的一部分，需要我們好好的去保護它。因此我們要多吃一些水果來保護我們的肝臟，并且能有效的排毒養(yǎng)顏的一些食物，這樣我們的肝臟就能一直維持在最好的狀態(tài)，就能讓我們的身體更加健康了。
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吃什么水果對胎兒好？
水果雖然好，但不正確的食用方法，可能適得其反。孕婦少吃熱性的水果，如桂圓、荔枝等。多吃一些如蘋果、桃等中性水果，而寒性的水果如西瓜等，應該適量食用。同時最好吃含糖量低的水果，避免糖分攝入過多。 詳細»
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乳腺位于皮下淺筋膜的淺層與深層之間。淺筋膜伸向乳腺組織內(nèi)形成條索狀的小葉間隔，一端連于胸肌筋膜，另一端連于皮膚，將乳腺腺體固定在胸部的皮下組織之中。起支持作用和固定乳房位置的纖維結(jié)締組織稱為乳房懸韌帶... 詳細»
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