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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
梨:梨這種水果可以說是平時生活中最常見的水果之一，因為梨這種水果里面含有較多的肉和水分，而且梨汁也比較甘甜，而且梨也有養(yǎng)肝的作用，所以需要養(yǎng)肝的小伙伴們，可以試試多吃梨。梨這種水果里面還富含豐富的胡蘿卜素、蛋白質、糖類等營養(yǎng)物質，常吃梨，能養(yǎng)肝護肝，有利于肝細胞的修復和再生。所以多吃梨對我們的身體是沒有壞處的。
香蕉:香蕉這種水果最常見的作用可能是潤腸通便，但是香蕉對補肝也有一定的效果。因為香蕉里面含有大量的維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，可以增強身體的抵抗力，多吃還可以保護視力。香蕉補肝是因為它能促進肝細胞的修復與再生，保護肝臟健康。
草莓:草莓這種水果性涼、偏酸甜，在夏天是特別常見的一種水果，而且草莓既能養(yǎng)肝，又可以去肝，因為草莓里面富含豐富的維生素C，可以讓女性的皮膚補水又能美白。而且對于在夏天午后頭腦昏沉的辦公室工作者來說吃草莓還可以幫助提神醒腦，恢復自身的元氣。所以建議可以適當?shù)某砸恍┎葺?/p>
獼猴桃:獼猴桃這種水果最讓我們熟知的作用就是防癌，但是獼猴桃對于補肝來說也是很有效果的。經(jīng)常吃獼猴桃有調(diào)免、護肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。而且獼猴桃還能夠幫助肝臟排毒，它的保肝的作用特別強。
葡萄:葡萄里面含有大量的維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，這些對于神經(jīng)衰弱、疲勞過度的患者來說是很有效果的。而且葡萄還可以補肝，暖胃健脾，提高肝臟細胞的活力，抵御或減少自由基對肝臟的傷害，養(yǎng)護肝臟健康。
補肝的水果有很多種，我們要正確的補肝，不要什么水果都吃。如果不喜歡吃水果的朋友，可以把水果，像葡萄，梨，草莓等水果榨成汁來飲用，果汁對人體也是有好處的。在補肝的時候，平時的作息也要調(diào)整好，不要抽煙酗酒，否則吃再多水果也補不回來。
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對心臟好的食物和水果有哪些
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肝囊腫吃什么水果好
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夏云連 亳州市人民醫(yī)... 普外科
吃什么東西對肝好
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對肝好的水果有哪些
對肝好的水果有很多種，以下是一些常見的對肝有益的水果：1.蘋果：蘋果富含抗氧化劑、纖維和維生素C，有助于肝臟排毒和清除自由基。此外，蘋果中的果膠可以結合體內(nèi)的有毒物質并幫助排出體外。建議將蘋果削皮后生... 詳細»
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吃什么水果對肝好
目前的食品健康問題都是我們備受關注的一件事，那么大家還比較關心的問題還有肝臟的排毒吃什么好的問題，我們吃下去的東西在通過腸胃的消化吸收后，剩下的毒素都會留在我們肝臟里分解排出。但是很多人經(jīng)常抽煙、酗酒... 詳細»
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肺是人體非常重要的器官，空氣中的大量灰塵和垃圾會隨空氣以呼吸的方式進入肺部，所以清潔肺部就變得非常重要，人們可以靠吃一些食物來幫助清潔自己的肺部。從中醫(yī)的角度來看，中醫(yī)把人體劃分五臟，分別對應五種顏色... 詳細»
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