-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
肝臟是人體體內(nèi)排除毒素的器官，肝臟把毒素過(guò)濾掉，不進(jìn)入人體體內(nèi)，是一個(gè)極為重要的臟器。但是，這個(gè)臟器也非常容易受到傷害。人體有肝腸循環(huán)，藥物基本都會(huì)在肝臟過(guò)濾一次才被運(yùn)往體內(nèi)，藥物都有其毒性。肝臟經(jīng)常受傷，所以我們要護(hù)肝。那么，吃什么食物對(duì)肝好呢？
一、動(dòng)物內(nèi)臟
小時(shí)候經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父母，爺爺奶奶那一輩說(shuō)以形補(bǔ)形。其實(shí)是有一定的道理的，肝功能不好的人吃動(dòng)物內(nèi)臟就是一個(gè)對(duì)肝好的飲食，動(dòng)物內(nèi)臟具有高蛋白，能夠有效的幫助肝細(xì)胞的修復(fù)和調(diào)息。
二、蔬菜水果
肝臟是排毒的臟器，而蔬菜水果是一類(lèi)能夠幫助身體清理毒素，減少肝臟工作量的食物。比如草莓，草莓就有著明目養(yǎng)肝的作用，它不僅可以去肝火也是養(yǎng)肝的極佳的水果之一。再比如蘋(píng)果，就是一個(gè)清肝解毒的利器。蔬菜含有大量維生素，還有人體所不能吸收的纖維素，容易促進(jìn)身體的排泄通便，在一定程度上促進(jìn)了身體排毒，減輕肝臟排毒的負(fù)擔(dān)，所以多吃蔬菜水果是對(duì)肝好的。
三、烏梅
烏梅也是具有良好護(hù)肝作用的食物，而且烏梅不僅能夠護(hù)肝，還能夠加強(qiáng)肝臟的解毒作用，是一個(gè)補(bǔ)肝護(hù)肝的好選擇。但是，烏梅是不能吃多的，要適量。
四、海鮮
海鮮是一類(lèi)高蛋白食品，它對(duì)人體的作用是廣泛的，并不局限于肝臟，高蛋白的食物都有著一定護(hù)肝養(yǎng)肝的作用。海鮮能夠增強(qiáng)身體的免疫力，把更多的病菌阻擋在身體的外面，還可以修復(fù)損傷的細(xì)胞，對(duì)肝有一定益處。
肝臟是人體重要的器官，要好好的進(jìn)行保護(hù)，護(hù)肝在生活中就是要注意自己的飲食，少吃辛辣油膩刺激的食物。但凡事要講究適量，適量的吃，才是合理的吃，不要過(guò)度，過(guò)度往往會(huì)適得其反。
-
-
吃什么食物對(duì)干眼癥好
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
肝囊腫吃什么食物好
付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
-
-
肝陰虧虛吃什么食物好
康宜兵 主任醫(yī)師
-
-
肝陽(yáng)上亢吃什么食物好
徐碧云 主治醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)腫瘤患者進(jìn)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、妊...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專(zhuān)...
-
-
佛山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后保...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃什么食物對(duì)脾好
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃什么食物對(duì)甲狀腺好
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么對(duì)肝好
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
多吃什么食物對(duì)卵巢好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃什么對(duì)身體好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
早上吃什么對(duì)身體好
-
-
吃什么食物對(duì)肝血管瘤好
肝血管瘤是一種良性的肝臟腫瘤，通常不需要治療，但適當(dāng)?shù)娘嬍晨梢詭椭纳聘窝芰龅陌Y狀和減輕不適。以下是一些對(duì)肝血管瘤有益的食物：1、抗氧化食物：食物中含有豐富的抗氧化劑可以幫助減輕肝血管瘤的炎癥和損傷... 詳細(xì)»
-
-
吃什么水果對(duì)肝好
目前的食品健康問(wèn)題都是我們備受關(guān)注的一件事，那么大家還比較關(guān)心的問(wèn)題還有肝臟的排毒吃什么好的問(wèn)題，我們吃下去的東西在通過(guò)腸胃的消化吸收后，剩下的毒素都會(huì)留在我們肝臟里分解排出。但是很多人經(jīng)常抽煙、酗酒... 詳細(xì)»
-
-
吃什么食物對(duì)心臟好
中醫(yī)認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰乃是順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)變化和實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生目標(biāo)的關(guān)鍵，只有順應(yīng)四季變化的規(guī)律才能維持體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，從而預(yù)防疾病和延緩衰老。而養(yǎng)心是中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，也就是保護(hù)心臟，只有保持心理平衡才能氣... 詳細(xì)»
-
-
肝囊腫吃什么食物好
肝囊腫患者在飲食上并沒(méi)有特殊禁忌，平時(shí)適當(dāng)多吃些含蛋白豐富的食物，比如豆制品、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、海鮮等等。同時(shí)還可以適當(dāng)吃些蔬菜和水果，為人體提供豐富的微量元素和維生素，對(duì)健康有比較大的益處。另外，當(dāng)患者發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
吃什么對(duì)肝好怎么養(yǎng)肝？
中國(guó)可以說(shuō)是一個(gè)肝病大國(guó)，平均每十二個(gè)人里面就有一個(gè)人存在著肝病，無(wú)論是慢性肝炎還是脂肪肝都是困惱中國(guó)人民的頭等肝臟大病。越來(lái)越多的人會(huì)去查找如何保護(hù)好肝臟，不再因?yàn)槿粘Ａ?xí)慣繼續(xù)損傷肝臟，護(hù)肝最有效的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)