有注重身體養(yǎng)護的人一般會維持健康年輕的狀態(tài)，如果總是出現(xiàn)不好的表現(xiàn)，說明應(yīng)該及時養(yǎng)護好身體。否則長時間在不良習慣的影響下，健康受到影響，有可能就不會長壽。
45歲后，有哪些特征的人壽命不會太短呢？
1、氣色良好
如果平時有注意身體保養(yǎng)，維持健康狀態(tài)，壽命才可以延長。如果給人的感覺是臉色紅潤，說明身體還比較健康，這樣的人一般會更加長壽。因為在年齡增長過程中，很多人受到疾病的影響身體受到損傷，因此臉色肯定會變差。如果臉色紅潤，身體維持健康狀態(tài)，多說明身體還比較健康，因此才會有這些紅潤的表現(xiàn)。有這種情況存在的人也比較健康和長壽。
2、精力充沛
如果平時精神狀態(tài)保持良好，精力充沛，壽命一般也不會太短。很多人在疾病影響健康的過程中，精神狀態(tài)會變差許多，可能會給人一種疲勞乏力、精神不振的感覺。如果精神狀態(tài)總是保持良好，每天都有充足的精力，可以面對生活中的各種事情，一般也會比較健康。
3、抵抗力較強
保持免疫功能較強狀態(tài)，這是身體健康的一種體現(xiàn)。很多人在年齡增長的過程中，身體衰老速度加快，在衰老的過程中抵抗力會變得薄弱，抵抗力降低時可能就會經(jīng)常生病。如果沒有這種現(xiàn)象，保持抵抗力較強狀態(tài)，身體維持健康康，不容易受到疾病的折磨，出現(xiàn)不良癥狀，一般有這些特征的人壽命也會較長。
4、運動能力強
壽命比較長的人運動能力也會較強，很多人之所以壽命縮短和平時缺乏運動有關(guān)。長時間缺乏運動不僅容易導致身體循環(huán)，代謝能力降低，還容易出現(xiàn)抵抗力薄弱的情況。運動能力強的人說明有注重運動，心肺功能保持良好。因此可以投入到運動中來，不會感覺到疲勞乏力，有這種特征的人身體會比較健康，想要長壽的難度較低。
5、胃口良好
如果保持胃口良好的狀態(tài)，一般也可以更加長壽。很多人平時時有注意飲食健康導致腸胃功能受損，腸胃功能下降時胃口就容易降低，這樣獲取的營養(yǎng)物質(zhì)減少，身體健康很難有保障。如果可以保持身體健康狀態(tài)，胃口維持正常，通?？梢愿咏】岛烷L壽，不容易因為營養(yǎng)物質(zhì)缺乏而出現(xiàn)不良癥狀。因此，可以通過胃口的良好與否判斷身體健康情況。
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