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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
對于骨折的人來說，康復(fù)的過程是屬于非常漫長的一個過程，在這個過程當(dāng)中一定要注意自己的飲食情況，因為正確的飲食不僅可以及時為身體補充營養(yǎng)，還能促進骨折的愈合，縮短病程的發(fā)展。那么下面就來了解一些關(guān)于骨折飲食方面的知識，希望可以起到一定的幫助。
一、骨折適合吃什么好
1、出現(xiàn)骨折的情況，除了要留意多休息之外，還應(yīng)該多補充含有維生素c的食物來有助于骨骼的康復(fù)。例如：山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝等食物。
2、發(fā)生骨折之后不宜長時間臥床休養(yǎng)，可以多曬太陽來彌補維生素d，盡量的多吃一些含有維生素d的食物，比如像魚、肝臟、蛋黃等
3、高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的，但切記這類飲食只合適骨折兩周后的的人食用，在骨折的初期飲建議還是以清淡為主。
二、喝骨頭湯能否促進骨折愈合?
1、具有效數(shù)據(jù)顯示，骨折患者多吃肉骨頭，非但不能前期愈合，反而會使骨折愈合時間推延。
2、受損害后骨頭的再生，主要依托骨膜、骨髓的效果，而骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才干發(fā)揮效果。
3、肉骨頭的主要成分是磷和鈣，假如大量攝入，會促進骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，對骨折的前期愈合產(chǎn)生阻礙效果。
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骨折吃什么營養(yǎng)品補品
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骨折送什么營養(yǎng)品
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骨折補骨頭的營養(yǎng)品
骨折后補骨頭的營養(yǎng)品一般是以補鈣為主的一些食物。比如說一些豆制品、海帶、蝦類等。同時需要注意的是，在這一段飲食期間，飲食應(yīng)該主要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些綠色的水果和蔬菜，平時多吃一... 詳細»
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適合中老年吃的營養(yǎng)品
一般建議中老年人選擇含鈣的營養(yǎng)品，因為中年人很容易缺鈣，可以選擇在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些含鈣的營養(yǎng)品，日常也要注意多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，為身體補氣補血，另外可以吃一點活血化瘀通絡(luò)的藥物。中老年在應(yīng)用營養(yǎng)品... 詳細»
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骨折病人送什么營養(yǎng)品
針對骨折病人，一般建議給患者送一些對骨折的病情有幫助的營養(yǎng)品或者是補品。對骨折的病情有幫助的一般是富含蛋白質(zhì)或者富含鈣質(zhì)的營養(yǎng)品，這樣可以有效地促進骨折的愈合進程，有利于患者的骨折病情的恢復(fù)。也可以送... 詳細»
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長輩骨折送什么營養(yǎng)品
建議多食用一些含鈣豐富的食物，如魚蝦蛋奶等，也可以贈送一些如蛋白粉或復(fù)合維生素，都可以在一定程度上補充老年人。因骨折所需要的一些個養(yǎng)分，并促進組織的快速修復(fù)及骨折的快速愈合，此外，也可以贈送一些補充鈣... 詳細»
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三高適合吃什么營養(yǎng)品
三高指的是血糖增高、血脂增高以及血壓增高，這種情況存在高代謝綜合征。適合吃的營養(yǎng)品是含蛋白質(zhì)豐富的低熱量食物，日常生活中常用的有牛奶以及奶制品、豆制品，以及新鮮蔬菜等，都屬于適合三高的營養(yǎng)品。血脂、血... 詳細»
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