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邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
正常大便可以一天1到3次，也可以兩三天一次，不存在排便費力，排不盡感。如果排便習(xí)慣和性狀都正常沒有改變，屬于正常的大便。大便結(jié)不下來，是便秘的表現(xiàn)，便秘一般是由于胃腸蠕動慢、腸道腫瘤、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素導(dǎo)致的。大便干結(jié)與排便的習(xí)慣有關(guān)，這種情況可以通過飲食來調(diào)節(jié)，并且戒煙酒。改變排便的習(xí)慣，使大便軟化而易排出，如果有腹痛便血的情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
大便結(jié)不下來怎么辦
1、建議平時少吃、三餐定時定量、控制主食攝入量、多吃粗纖維的水果和蔬菜、多吃五谷雜糧。比如山藥、芹菜、紅薯、香蕉等，多喝蜂蜜水，有效的潤滑腸道，促進(jìn)排便。
2、平時注意多運(yùn)動、促進(jìn)胃腸蠕動，一般是可以有效緩解癥狀的。如果不能緩解，建議去醫(yī)院做腸鏡，進(jìn)一步的檢查。
大便干結(jié)是什么原因
1、關(guān)于大便干結(jié)的原因，最常見的還是功能性消化不良，以及腸梗阻。
2、生活中久坐不運(yùn)動，造成腸道肌肉變得松弛，功能退化，容易造成大便干結(jié)。
3、器質(zhì)性的便秘，可能腸道內(nèi)部有憩室，有息肉或者有本身的炎癥性的腸病，或者腸道腫瘤等等，都會引起大便的干結(jié)、便秘的情況。
4、便秘的表現(xiàn)，便秘一般是由于胃腸蠕動慢、腸道腫瘤、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素導(dǎo)致的。
5、可能是因為患者腸道內(nèi)菌群失衡，從而造成消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)這種大便干結(jié)的癥狀。
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