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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
在生活中出現(xiàn)有頸椎后背肩膀疼痛的情況是很常見的，尤其是經(jīng)常低頭工作的患者，由于勞損引發(fā)的筋膜炎或者是頸椎病引起的疼痛。對于中老年患者來說，最主要的原因是由于骨質(zhì)增生導(dǎo)致的疼痛，是一種正常的生理現(xiàn)象，平時(shí)主要護(hù)理即可，防止癥狀加重。
頸椎后背肩膀痛的原因
1、頸型頸椎病，在頸型頸椎病發(fā)病以后就會(huì)導(dǎo)致明顯的頸，肩，背部疼痛的癥狀，并且在低頭彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且在頸肩背部按壓時(shí)還會(huì)有壓痛的情況。
2、肩背部筋膜炎的情況，這種情況與勞損受涼有關(guān)，從而引起了肩背部肌肉，筋膜，痙攣，水腫的情況，也會(huì)引起后背和肩膀部位有明顯的酸脹疼痛，并且在晨起時(shí)會(huì)有明顯的肩背部發(fā)軸，僵硬的情況。
3、后背和肩膀部位骨質(zhì)的退變，增生的情況，多見于中老年人，從而也會(huì)增生的骨質(zhì)刺激周圍的組織，從而引起后背肩膀部位的疼痛。
頸椎后背肩膀痛怎么緩解
1、如何是頸椎病引起，可以完善頸椎的磁共振檢查，可以較為準(zhǔn)確的判斷頸椎病的程度，疼痛明顯的時(shí)候可以暫時(shí)使用止痛藥物進(jìn)行治療。
2、平時(shí)注意個(gè)人的姿勢，避免長期使用手機(jī)、伏案工作以及讀書看報(bào)等，注意肩背的保暖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)
3、局部可以用針灸、理療、推拿、按摩的方式，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，少食辛辣生冷性食物，不要熬夜，不要抽煙喝酒。
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