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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
小孩經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不愿意吃飯的情況，引起小兒胃口差的情況。有時(shí)候會(huì)存在喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑?，?huì)導(dǎo)致小兒胃口差，比如說吃多了肉類或者吃多了難以消化的黏性大的食物?？赡軙?huì)導(dǎo)致小兒食積胃飽脹感沒沒有胃口吃東西的情況，這種情況首先要調(diào)整一下，不良的喂養(yǎng)方式，要飲食均衡。給孩子抽血檢查一下微量元素，一般孩子缺鋅也會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象。
小孩不吃飯吃什么開胃
1、如果是三歲以上以上的小兒可以吃飯了，飯菜的搭配，每天配一些瘦肉，牛奶，清菜，豆類，瓜類營養(yǎng)均衡，如果一方面偏食或者是吃了過多的豆類，或者是肉類的話呢。
2、小孩不吃飯首先要考慮有沒有疾病的發(fā)生，建議帶小孩去醫(yī)院檢查確診，后再對(duì)癥治療，還可以給寶寶出一些水果來補(bǔ)充一下營養(yǎng)來提高孩子的食欲，比如說蘋果、梨子、無花果，木瓜、桃子等食物來幫助食欲的提高。
小孩不吃飯的建議
1、小孩平時(shí)吃飯少，多數(shù)考慮是由于脾胃不和所引起，還有就是平時(shí)零食吃的比較多，導(dǎo)致積食，這些都非常影響食欲。建議平時(shí)在兩餐之間間隔時(shí)間盡量長(zhǎng)一些，而且期間可以少量吃一些零食。
2、平時(shí)應(yīng)該多領(lǐng)寶寶參加戶外運(yùn)動(dòng)，這樣有助于提高吃飯的胃口如果寶寶積食嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬〉闹兴巵碚{(diào)理一下。
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張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
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