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小腸吸收不好怎么辦

小腸吸收不好可能是消化不良,消化不良是一種臨床癥候群,是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。多數(shù)患者消化不良跟長(zhǎng)時(shí)間的飲食和作息習(xí)慣有關(guān)。

一、小腸吸收不好的原因

小腸吸收不好的原因有很多,出現(xiàn)小腸吸收不好那么說(shuō)明小腸一定存在一定隱形疾病?;颊咭欢ㄒ匾暎赡芤?yàn)樾∧c上火有炎癥導(dǎo)致吸收不好,這類(lèi)情況跟患者平時(shí)飲食習(xí)慣有關(guān)。可能吃過(guò)多油炸、油膩的食物,導(dǎo)致腸道油脂過(guò)多難以消化。也可能因?yàn)槟c道功能異常,這是屬于長(zhǎng)期積累了壞習(xí)慣所導(dǎo)致的,比如長(zhǎng)期熬夜不吃早餐。

二、小腸吸收不好怎么辦

1、平時(shí)注意腹部保暖,不要使胃腸道受寒冷刺激,同時(shí)盡量減少呼吸道感染。

2、還要注意生活要規(guī)律,定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。戒煙酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。

3、平時(shí)要多吃水果和蔬菜,盡量多以清淡為主,不要吃油膩、油炸的食物。

4、患者要觀察小腸吸收不好的癥狀,如果嚴(yán)重者要及時(shí)前往醫(yī)院檢查腸道功能再對(duì)癥下藥。

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