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膝蓋抽筋怎么回事

膝蓋突然性的抽筋還會產(chǎn)生疼痛感,很可能是因為膝蓋受了風寒而引起,平時穿的衣服比較少,尤其是在寒冷的冬天沒有做好保暖措施,膝蓋骨頭縫里受涼就會出現(xiàn)這樣的狀況。

膝蓋抽筋的原因

1、骨質(zhì)疏松,缺鈣,或者下肢血液循環(huán)差,神經(jīng)營養(yǎng)不良等導致抽搐。通常原因是由于長期的偏食、厭食、飲食不規(guī)律,甚至營養(yǎng)不良導致鈣離子缺乏引起肌肉的興奮性降低,導致的局部肌肉痙攣。

2、多見于機體缺乏微量元素。建議到醫(yī)院去做一個相關的微量元素的檢查,明確病因再給予一個針對性的治療處理。

膝蓋抽筋怎么辦

1、膝蓋抽筋可以適當?shù)倪M行補鈣,局部肌肉進行按摩、理療、熱敷、紅外線照射以及局部肌肉的功能鍛煉,都可以使抽筋的癥狀得到明顯的改善。

2、可以行局部的功能鍛煉,使肌肉的力量增強、韌性增強,明顯地緩解臨床癥狀。

3、體育鍛煉也可以加強肌肉的力量,使癥狀得到明顯的改善。

4、生活中一定要注意不要過度的勞累,或者是在抽筋的時候可以進行一些局部的按摩來緩解這種癥狀。

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