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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
肩關節(jié)里面疼痛首先要明確疼痛的原因，是由于外傷導致的，還是肩關節(jié)周圍的疾病導致的疼痛。肩關節(jié)疼痛在排除外傷因素的情況下，一般是由于肩關節(jié)黏連、積液或者軟組織受損導致的疼痛癥狀，如果情況比較嚴重，長時間不能緩解，考慮是肩袖的損傷。
肩關節(jié)里面疼痛的原因
1、肩關節(jié)疼痛有可能是肩關節(jié)囊的粘連導致的，在活動的過程中有可能肩關節(jié)活動受限，在輕微的活動過程中會出現(xiàn)相應的疼痛，都是正常的癥狀。
2、肩關節(jié)的疼痛跟局部的軟組織有關系，在著涼或者受外傷的情況下會導致局部軟組織損傷，肩關節(jié)活動時出現(xiàn)相應的疼痛。
3、肩袖損傷，屬于比較嚴重的損傷，肩袖損傷在肩關節(jié)活動的過程中會出現(xiàn)相應的疼痛，以及關節(jié)的活動受限。
肩關節(jié)里面疼痛怎么辦
1、肩關節(jié)疼痛大部分情況下考慮是肩周炎，要積極的端正肩部姿勢，避免受涼，睡覺的時候避免局部受到壓迫，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解肌肉痙攣藥物，進行局部的痛點封閉治療。
2、可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后，進行肩關節(jié)康復功能鍛煉。如果還是不能夠有效的緩解，需要完善監(jiān)管及核磁共振檢查明確有沒有肩袖的損傷甚至腫瘤性疾病，這種情況就需要進行手術治療。
3、要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，在睡覺的時候避免局部受到壓迫，避免受涼。
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