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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝蓋不直可能存在關(guān)節(jié)內(nèi)部的粘連，常見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)周?chē)南嚓P(guān)損傷；比如骨折、脫位在恢復(fù)的過(guò)程中由于長(zhǎng)期制動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)瘢痕粘連的組織，沒(méi)有積極進(jìn)行功能鍛煉，就會(huì)逐漸的使關(guān)節(jié)粘連加重，最后導(dǎo)致出現(xiàn)伸直受限，也就是膝關(guān)節(jié)伸不直的情況。
一、膝蓋伸不直,后邊的筋疼的原因
1、膝蓋后面的筋疼伸不直膝蓋不疼是肌腱拉上引起來(lái)活動(dòng)受限疼痛的癥狀。膝蓋后面的筋疼伸不直膝蓋不疼可以外部涂抹消腫止痛的藥膏，再做腿部拉伸運(yùn)動(dòng)。
2、關(guān)節(jié)炎引起的局部功能活動(dòng)障礙，可以去醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，局部可以采用理療推拿針灸的方式，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，緩解癥狀平常要調(diào)整好生活作息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，避免久坐適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境中，可以口服消炎止痛的藥物治療。
3、可能存在骨性畸形，比如既往存在周?chē)鷩?yán)重的骨折，但沒(méi)有得到妥善的醫(yī)學(xué)處理，就有可能遺留骨性的畸形，導(dǎo)致患者在伸直膝關(guān)節(jié)的過(guò)程中，從表面看仍然有膝關(guān)節(jié)不直的情況。
4、可能由膝關(guān)節(jié)后方的軟組織攣縮導(dǎo)致，此類(lèi)疾病也是膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間的制動(dòng)導(dǎo)致，由于膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)于某個(gè)屈曲的體位，因此使后方的軟組織，比如肌腱或者筋膜產(chǎn)生攣縮，長(zhǎng)期會(huì)引起伸直受限。
二、膝蓋伸不直,后邊的筋疼的日常護(hù)理
1、注意休息，避免劇烈活動(dòng)勞累，局部采用熱敷按摩理療。
2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候戴護(hù)膝，很好的護(hù)膝能夠加固膝關(guān)節(jié)周?chē)姆€(wěn)定性，活動(dòng)過(guò)程中對(duì)膝關(guān)節(jié)也是一個(gè)非常有效的保護(hù)方法。3、運(yùn)動(dòng)前要熱身避免膝關(guān)節(jié)損傷，盡量少做對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)有損傷的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。可以經(jīng)常做一些非負(fù)重下的膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以先以坐姿或者躺姿然后再去活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，這樣就不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)重量的負(fù)擔(dān)。
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膝蓋伸不直一伸直就疼怎么辦
正常情況下，膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)為3度至5度的過(guò)伸狀態(tài)。但是，要是膝關(guān)節(jié)發(fā)生了退行性變，比如有骨性關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這樣的疾病，那么膝關(guān)節(jié)可能就會(huì)有疼痛癥狀。還有一些患者，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間都處于屈曲的位置，時(shí)間... 詳細(xì)»
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健身后胳膊很疼伸不直
健身后胳膊很疼伸不直，說(shuō)明為初次鍛煉，或鍛煉過(guò)度，導(dǎo)致肌肉局部發(fā)生了腫脹?？梢赃M(jìn)行以下治療：第一、可以輕柔的按摩。輕柔的按摩可以使肌肉得到放松，能夠緩解疼痛；第二、可以外用藥物治療。比如外用具有活血和... 詳細(xì)»
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肘關(guān)節(jié)伸不直即肘關(guān)節(jié)屈曲畸形，是一種常見(jiàn)的肘關(guān)節(jié)疾病所導(dǎo)致的畸形。引發(fā)肘關(guān)節(jié)伸不直的主要原因包括肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，其均會(huì)導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)軟骨破壞，關(guān)節(jié)間隙變窄，進(jìn)而引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛，并逐漸發(fā)... 詳細(xì)»
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