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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
走路正常下樓梯膝蓋疼，多是因為膝關(guān)節(jié)的半月板或者交叉韌帶慢性損傷而導(dǎo)致的疼痛。除了急性關(guān)節(jié)外傷的因素，一些慢性損傷因素比如日常生活中反復(fù)多次的扭傷，或者年齡增大而引起的干結(jié)退變等，都會有引發(fā)這個情況。
一、走路正常下樓梯膝蓋疼怎么辦
1、患者在生活中要注意合理的運動和生活指導(dǎo)。避免長期的不良姿勢，不能長時間的蹲、跳。減少爬樓梯，合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉，比如低負(fù)重、中高強度有氧運動和肌肉訓(xùn)練。急性期的患者主要是以消腫、止痛和改善關(guān)節(jié)功能為主。
2、患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物。比如膏劑、貼劑等局部藥物治療。
二、膝蓋疼怎么緩解
1、讓膝關(guān)節(jié)得到一個充分的休息。可以利用冰敷讓膝關(guān)節(jié)消腫，在仰臥的時候把腿抬高，置于比較高的位置。
2、合理的使用冷敷。在家中可以使用冰塊，將冰塊裹在毛巾里面置于患處，每次使用十五到二十分鐘。
3、使用藥物止痛。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛乳膏，可以讓患者緩解疼痛，增加舒適感。
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膝蓋下樓梯痛,上樓梯不痛是...
張洋 副主任醫(yī)師
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上下樓梯膝蓋疼走平路不疼是...
陳雷雷 副主任醫(yī)師
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下樓梯膝蓋痛，上樓梯不痛是...
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)上下樓梯疼痛
王海彬 主任醫(yī)師
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膝蓋走平路不痛,就上下樓梯...
張淼 主治醫(yī)師
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下樓梯膝蓋疼的原因
下樓梯的時候出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀在中老年女性當(dāng)中是比較常見的，主要是膝關(guān)節(jié)退行性骨性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀，并且會伴隨有上下坡疼痛或深蹲時疼痛的情況發(fā)生，除了積極的進行原發(fā)疾病的治療，平時要少活動量，加強保暖... 詳細»
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下樓梯膝蓋疼怎么辦
膝蓋是位于大小腿之間的連接部位，也是人體骨架中重要組成部分。膝蓋是由于半月板以及四條韌帶構(gòu)成。半月板起到的主要作用是緩沖膝關(guān)節(jié)的震動，避免骨頭直接發(fā)生摩擦，出現(xiàn)破損，而半月板正是由四條主要的韌帶支撐著... 詳細»
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上下樓梯膝蓋疼怎么辦
膝蓋是大小腿之間的連接關(guān)節(jié)，是人體比較重要的部位。膝蓋內(nèi)部結(jié)構(gòu)主要由半月板以及四條韌帶組成，其中半月板的作用是緩沖膝關(guān)節(jié)的震動，以及避免兩塊骨頭直接摩擦。人體在進行上下樓、下蹲等活動時候，膝關(guān)節(jié)都在重... 詳細»
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上樓梯和下樓梯哪個傷膝蓋
上樓梯和下樓梯都會對膝關(guān)節(jié)造成一定程度的傷害，嚴(yán)重時會使膝關(guān)節(jié)的半月板受到損傷?；颊咴谏蠘翘莸臅r候，膝關(guān)節(jié)是呈屈曲狀態(tài)的，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板的后角在一定的程度上發(fā)生磨損以及損傷的情況。而患者在下樓梯... 詳細»
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上下樓梯膝蓋痛是什么原因
患者在上下樓梯的時候出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，可能是因為膝關(guān)節(jié)表面出現(xiàn)磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隔變窄，所以引發(fā)膝關(guān)節(jié)退行性的骨關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致患者在上下樓梯的時候有酸痛的感覺。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，如果患者的病癥... 詳細»
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