-
-
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
體重下降脂肪率上升，一般是減肥方式不當(dāng)、外傷、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、長期貧血等原因造成。
1、減肥方式不當(dāng)：長期過量進(jìn)行有氧運(yùn)動，可能會加速脂肪和肌肉消耗，使體重下降，但若同時進(jìn)食高脂肪和高熱量的食物，如油條、巧克力等，會使體脂率上升。需改變減肥方式，每天堅持進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動，運(yùn)動時間控制在40~50分鐘，同時輔以健康飲食，可以適量吃玉米、紫薯、雞胸肉等飽腹感強(qiáng)，蛋白質(zhì)豐富的食物。
2、外傷：如果機(jī)體受外傷，出現(xiàn)骨折或較嚴(yán)重的肌肉損傷，需要長時間固定和限制活動，容易使肌肉發(fā)生廢用性萎縮。一旦出現(xiàn)這種情況，肌肉纖維變細(xì)，甚至消失，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉萎縮，體重也隨之下降。如果為了促進(jìn)恢復(fù)而過量補(bǔ)充營養(yǎng)，會導(dǎo)致脂肪率可能會稍微上升。建議等身體損傷恢復(fù)后適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可選擇慢跑、騎單車等有氧運(yùn)動，促進(jìn)肌肉纖維修復(fù)。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺分泌過多的甲狀腺激素，導(dǎo)致身體代謝率增加，消耗增多，體重會下降，還可伴有心慌、手抖、脖子粗等癥狀。但如果不注意日常飲食，過量吃高脂肪食物，體脂率會有所增加。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗甲狀腺藥，如丙硫氧嘧啶、甲巰咪唑、卡比馬唑等，減少甲狀腺激素釋放，改善甲狀腺功能。
4、長期貧血：由于貧血時間過長，體內(nèi)營養(yǎng)緩慢流失，會形成慢性營養(yǎng)不良的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉萎縮，可伴隨無力、易疲勞等癥狀，體重雖然下降，但脂肪率可能不變或有所升高。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物治療，增加鐵元素含量，改善造血功能。
另外，還可能是糖尿病、肌萎縮側(cè)索硬化、克羅恩病、腦梗死、長期出現(xiàn)惡液質(zhì)狀態(tài)等原因?qū)е?，建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨科、內(nèi)分泌科、神經(jīng)內(nèi)科、血液科、消化內(nèi)科、腫瘤科等科室就診，規(guī)范治療。
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及糖尿病急...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病、甲狀...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長：擅長各類兒科疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
跳繩多久開始體重下降
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖7會使體重下降嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
感冒會導(dǎo)致體重下降嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
體重下降過快的原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖到多少體重會下降
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
咳嗽期間，體重下降什么征兆
-
-
體重輕了脂肪率上升
體重輕了但脂肪率上升，這是正?，F(xiàn)象，因為減脂不等于減重的道理。脂肪率提高，體重減輕只能說明身體減掉的是水分而不是脂肪，想要減肥改變身體體質(zhì)，減肥者必須要通過日常飲食控制多運(yùn)動來讓改變自己的體質(zhì)從而達(dá)到... 詳細(xì)»
-
-
體重減少但體脂率上升怎么辦
有許多人因為自己體重比較重，所以會通過一些方法進(jìn)行減肥，最后雖然說體重是減輕了，但是體脂并沒有下降，所以總體來說還是沒怎么瘦，這個時候大家就應(yīng)該了解一下，有沒有什么好的方法可以降低我們的體脂，這樣大家... 詳細(xì)»
-
-
感冒為什么體重會上升
大部分患者感冒后會出現(xiàn)精神變差、食欲下降、體重下降的情況。感冒期間出現(xiàn)體重上升的情況，需要警惕水腫的發(fā)生。特別是有慢性腎病的病人、慢性心衰的病人。需要及時前往醫(yī)院查明病因。感冒嚴(yán)重時會出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號