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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
脖子不舒服且伴有頭暈的話多數是頸椎病引起的，當出現頸椎病的時候會引起椎基底動脈系統供血不足，患者會出現頭暈、惡心、想吐的情況。同時頸椎病也會引起頸肩部肌肉收縮、痙攣，使患者感覺脖子不舒服，也伴有肩背部疼痛不適。通常頸椎病包括頸椎間盤突出、頸椎曲度變直和頸椎骨質增生，頸椎間盤突出和頸椎曲度變直多發(fā)生于青壯年，頸椎骨質增生大多數發(fā)生于中老年人。
一、脖子不舒服頭暈的緩解辦法
1、注意休息，適用于突發(fā)或偶發(fā)的頸性眩暈患者，通過安靜休息，多數可以得到緩解。也可以佩戴頸托，增加頸椎的穩(wěn)定性，從而緩解眩暈的癥狀。
2、如果確診是頸椎病引起的，輕癥患者可以通過簡單的頸部肌肉按摩來進行緩解。
3、可以對頸椎給予牽引、通過針灸、神經電刺激、局部熱敷，紅外線照射等方法進行物理療法。
4、可以根據醫(yī)生建議，服用止痛消炎藥，以及改善循環(huán)的藥物。
二、預防脖子不舒服頭暈的方法
1、臥床休息雖然對于放松頸部肌肉、減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力有重要的作用，但臥床時間不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關節(jié)粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。
2、日常注意頸部正常的使用姿勢，不忘頸椎的保護，同時加強頸肌的鍛煉。
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