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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
大腿肌肉酸痛多見于是運(yùn)動(dòng)損傷，主要為肌肉拉傷，尤其是常出現(xiàn)于青壯年，運(yùn)動(dòng)員以及體力勞動(dòng)者之間。平時(shí)不注意腿部保暖受涼也會(huì)引起疼痛。對(duì)于中老年人來說大腿肌肉疼痛，多發(fā)生于夜間，原因多為骨質(zhì)疏松。很多的老年病人，尤其60歲以上的病人，存在嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，缺鈣導(dǎo)致肌肉損傷，引起肌肉的陣發(fā)性抽搐，從而引起肌肉拉傷造成疼痛。
一、突然大腿肌肉酸痛的緩解方法
1、如果是運(yùn)動(dòng)損傷引起，要求其制動(dòng)，控制引起肌肉拉傷疼痛的原因，可通過局部的冷熱敷，按摩、針灸等物理療法之后就會(huì)起到消腫止痛的作用，無需特殊治療。
2、受到外傷影響后患者可以抬高患肢，避免長(zhǎng)時(shí)間地保持一個(gè)姿勢(shì)。如果疼痛癥狀明顯，可以根據(jù)醫(yī)生建議服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行緩解。
3、如果中老年人患有骨質(zhì)疏松引起疼痛的話，需要源頭治療，進(jìn)行補(bǔ)鈣、糾正骨質(zhì)疏松，避免急速的肌肉抽筋造成疼痛。
二、突然大腿肌肉酸痛的注意事項(xiàng)
1、在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之前一定要做熱身工作，對(duì)于慣用力量的肌肉部位要做好足夠的伸展練習(xí)，這樣可以緩解運(yùn)動(dòng)造成的肌肉緊張。
2、當(dāng)肌肉酸痛因?yàn)樯洗芜\(yùn)動(dòng)已經(jīng)造成，若要繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，首先要調(diào)整運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，減少運(yùn)動(dòng)量。
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大腿前肌肉酸痛
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突然睡醒大腿肌肉酸痛是什么原因
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大腿前肌肉酸痛
如果患者出現(xiàn)了大腿前方的肌肉酸痛，可能是由于如下幾種病因所導(dǎo)致的：第一，可能是由于過度疲勞而引起的。比如長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間的做了膝關(guān)節(jié)屈曲、伸直的活動(dòng)，像爬山，會(huì)導(dǎo)致大腿前方的股四頭肌過度疲勞，... 詳細(xì)»
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大腿靠近膝蓋肌肉酸痛
出現(xiàn)這種肌肉酸痛的情況，大部分是肌肉的勞損引起的，與過度的跑跳體育運(yùn)動(dòng)，受涼，長(zhǎng)時(shí)間的站立都有很大關(guān)系。如果局部沒有明顯的紅腫，皮膚溫度升高，一般問題不大?？梢杂檬诌M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，熱毛巾敷一敷，改善?.. 詳細(xì)»
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女性大腿后面肌肉酸痛
出現(xiàn)女性大腿后面的肌肉酸痛，是由于勞損受涼或者過度的運(yùn)動(dòng)引起的，由于局部的肌肉釋放過多的酸性物質(zhì)，刺激引起這種酸痛的感覺，近期應(yīng)該多注意休息，避免過度的運(yùn)動(dòng)。如果酸痛感比較明顯，可以外用活絡(luò)油或者紅花... 詳細(xì)»
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為什么突然肌肉酸痛
日常生活中突然出現(xiàn)的肌肉酸痛的現(xiàn)象，主要是由于運(yùn)動(dòng)過度，或者過于劇烈導(dǎo)致的肌肉勞損現(xiàn)象。過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉的乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。所以建議患者首先是要休息，同時(shí)配合消炎止痛的藥物，緩解酸痛... 詳細(xì)»
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為什么大腿肌肉突然痛
造成大腿肌肉突然性痛感有可能是由于外傷所致，比如患者因?yàn)閯×一顒?dòng)或者不良的姿勢(shì)，而導(dǎo)致大腿部位的肌肉受到直接性的撞擊或者拉傷。還有一種常見的原因是大腿部位的肌肉痙攣，也就是通常說的抽筋，如做了過于激烈... 詳細(xì)»
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