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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
對于膝關(guān)節(jié)上部的疼痛，如果是前面主要是股四頭肌以及髕上囊。出現(xiàn)了膝蓋上面明顯的腫脹，并且按壓有波動感，考慮與髕上囊炎癥有關(guān)，如果沒有明顯的腫脹，沒有波動感，而出現(xiàn)明顯的壓痛，就考慮與股四頭肌損傷、勞損有關(guān)。膝蓋上面后側(cè)的疼痛，這個部位主要是內(nèi)收肌股二頭肌和腱膜組織。蹲起活動，膝關(guān)節(jié)后側(cè)上面的疼痛，主要考慮與肌肉韌帶的勞損有關(guān)。原因是跑跳、蹲起活動以后，牽拉肌肉和韌帶所導(dǎo)致的。
一、膝蓋上面肌肉疼的原因
1、在臨床中如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)前側(cè)上方肌肉部位疼痛的癥狀，排除了急性外傷的原因后，通常需要考慮是膝關(guān)節(jié)上方股四頭肌或者肌腱發(fā)生了無菌性炎癥。和平時的慢性損傷、勞累或者寒冷刺激等因素是密切相關(guān)的。由于慢性損傷或者受涼等原因引起了肌肉肌腱組織無菌性炎癥的情況。建議可以采取積極的自我治療、保養(yǎng)等方法來改善癥狀。
2、膝蓋周圍肌肉酸痛，這種情況主要考慮是運(yùn)動過度造成的乳酸堆積，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。一些疾病也會引起肌肉酸痛的現(xiàn)象，例如流感、關(guān)節(jié)炎等，也可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉酸痛的現(xiàn)象。所以，當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的時候，首先要注意休息，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛，也可以配合熱敷、理療等方法治療，對于運(yùn)動過度引起的乳酸堆積，一般在幾天之內(nèi)就可以有效的恢復(fù)。
二、膝蓋上面肌肉疼的日常護(hù)理
平時可以通過局部熱敷、按摩、中藥熏蒸等物理治療來改善癥狀，并且可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛。一般情況下，通過積極的自我治療、休息保養(yǎng)的方法，疼痛等癥狀可以在一到兩周時間內(nèi)逐漸地緩解。
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