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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
膝蓋下方凹陷處，是人體膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)間隙位置。在這個位置出現(xiàn)疼痛，多數(shù)與人體膝關(guān)節(jié)半月板的損傷有著直接關(guān)系，所以一旦這個位置出現(xiàn)疼痛的癥狀，應(yīng)該減少膝關(guān)節(jié)活動避免過量的運(yùn)動，從而加重局部疼痛癥狀。疼痛嚴(yán)重的，必要時需要采取膝關(guān)節(jié)外固定三周以上，才能逐漸使局部疼痛癥狀緩解，建議服用藥物進(jìn)行治療，可以有效減輕膝關(guān)節(jié)下方凹陷處的疼痛，也可以口服中藥湯，疼痛的局部可以外用消瘀止痛膏，或者是外敷膏，可以快速緩解膝蓋下方凹陷處的疼痛癥狀。
一、膝蓋下側(cè)凹陷處疼的原因
膝蓋下側(cè)凹陷處疼痛，也就是指內(nèi)外側(cè)膝眼疼痛，臨床中主要見于以下幾種情況：
1、長時間行走，尤其是爬山、爬樓梯以后，出現(xiàn)內(nèi)外側(cè)膝眼處疼痛，主要是因為長距離活動以后，出現(xiàn)髕骨下方韌帶發(fā)炎或者滑囊發(fā)炎，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛，疼痛主要以酸痛、脹痛、刺痛為主，膝關(guān)節(jié)屈曲或者行走時疼痛可以加重，臥床休息時疼痛可以緩解。
2、劇烈運(yùn)動或者外傷以后，導(dǎo)致半月板損傷，一般半月板前角損傷以后，會出現(xiàn)內(nèi)外側(cè)膝眼局部的疼痛，壓痛明顯，呈現(xiàn)出刺痛感，疼痛程度一般比較重，膝關(guān)節(jié)屈曲時疼痛可能會加重。如果半月板損傷比較嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。
二、膝蓋下側(cè)凹陷處疼的日常護(hù)理
日常注意膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)和保暖。平時避免深蹲、爬樓梯、過度負(fù)重等加重膝關(guān)節(jié)損傷的動作，同時前往正規(guī)醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科就診咨詢，通過專業(yè)醫(yī)生的體格檢查，以及完善膝關(guān)節(jié)核磁共振等檢查來明確具體的病因，明確了診斷以后可以采取針對性的治療，必要的話可以通過關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)治療，來對半月板損傷進(jìn)行修復(fù)。
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膝蓋下面疼是怎么回事
膝蓋關(guān)節(jié)周圍的疼痛一般是膝關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，關(guān)節(jié)腔積液引起的，可以去醫(yī)院照片檢查，確診病因，保持好的生活作息，避免長時間站立，平常避免做一些劇烈運(yùn)動，要注意膝關(guān)節(jié)的休息，積極的治療關(guān)節(jié)損傷。少食辛辣... 詳細(xì)»
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膝蓋下邊疼怎么回事
引發(fā)膝關(guān)節(jié)下邊疼痛的原因主要有脛骨結(jié)節(jié)的骨軟骨炎，髕韌帶引發(fā)的滑囊炎，這些情況都會引起膝蓋以下的疼痛，這些時比較常見的因素。此外脛骨近端發(fā)生腫瘤，比如骨軟骨瘤這樣的良性腫瘤，因為軟骨瘤的擠壓也會造成疼... 詳細(xì)»
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膝蓋下面疼怎么回事
患者出現(xiàn)了膝蓋下方的疼痛，需要考慮到可能是由于膝蓋下面的軟骨出現(xiàn)了問題，存在于關(guān)節(jié)的表面，患者出現(xiàn)軟骨損傷后，其表面一般能夠觀察到皸裂糜爛的情況，軟骨的損傷還會造成膝蓋上方也出現(xiàn)疼痛，特別是膝蓋彎曲伸... 詳細(xì)»
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胸口中間凹陷處按壓疼是為什么
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脖頸與下顎兩側(cè)里面凹陷處疼痛可能有多個原因，以下是一些可能的原因和處理方式：1.肌肉疼痛：長時間保持不良姿勢，比如長時間低頭或者坐姿不正確，可能導(dǎo)致頸部和下巴兩側(cè)肌肉的疲勞和疼痛。肌肉疼痛一般是暫時性... 詳細(xì)»
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