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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
日常生活中勞累過度，或者白天進行了重體力勞動，或長期背負重物，導(dǎo)致后背部位肌肉疲勞或者勞損，導(dǎo)致夜晚睡眠時后背疼痛。還有可能是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者長時間保持某一個姿勢，局部被壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，誘發(fā)疼痛。
一、睡到半夜后背疼的醫(yī)療分析
出現(xiàn)了睡到半夜后背疼的情況，可能是由于如下幾種病因所導(dǎo)致的：
1、可能是由于后背受涼所導(dǎo)致的，有很多患者在睡眠的過程中，有衣著不足或者后背直接對著冷風吹的情況，持續(xù)一段時間之后，就會引起此處的肌肉痙攣，繼而引起疼痛，而且這種情況往往發(fā)生在半夜。
2、有可能是由于不良的睡姿所導(dǎo)致的，比如有些患者在睡眠的時候習慣向一側(cè)過度的側(cè)臥，或者過度地采取俯臥位的睡姿，這樣有可能就會造成后背的某些肌肉逐步的產(chǎn)生痙攣，進而引起半夜時后背疼。
3、有可能是由于后背持續(xù)受壓所導(dǎo)致的，比如如果患者過于疲勞，在睡眠的時候沒有注意，有一些硬物持續(xù)的在后背擠壓，也有可能導(dǎo)致患者半夜起來時后背非常疼痛。
4、還有可能是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，患有該類疾病，往往會在休息時，也就是半夜時，有后背、腰骶部以及髖部等部位的疼痛。
二、睡到半夜后背疼的日常護理
日常要注意不要睡太軟的床墊，可以考慮硬板床，另外不要經(jīng)常彎腰駝背或者進行長久的彎腰工作，可以進行一些熱敷緩解局部肌肉疼痛癥狀。
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