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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 眼科
眼瞼腫患者應當養(yǎng)成良好用眼習慣,同時注意用眼衛(wèi)生,確保自己擁有充足睡眠,在睡前不宜攝入大量水分導致半夜睡不著。平時也應當注意避免長時間使用電子設備,工作一段時間后給予眼睛適當休息和緩解。在疼痛情況嚴重時,還可采取眼藥水改善眼睛狀況。
一、眼瞼腫的治療方法
1、工作一段時間后可以遠望綠色植物放松眼球,也可以向遠處進行眺望放松眼部肌肉,該方法能夠有效緩解眼瞼腫狀況。
2、若疼痛較為劇烈,可使用毛巾蘸冷水敷在眼睛左右,維持幾分鐘,一天保證兩至三次,對延緩疼痛有所幫助。
3、可以使用一些水果或蔬菜片針對眼瞼部位進行貼敷,可以有效去腫,通常可選擇蘋果,黃瓜等。
4、對眼瞼部位以及太陽穴左右進行按摩,能夠延緩眼瞼腫的癥狀。
5、多食用有助于眼睛保護的食物,如動物內臟,胡蘿卜,土豆等,該類食物有利于視力恢復和緩解眼部腫痛。
二、眼瞼腫的注意事項
1、注意不要喝過多水,否則可能導致眼瞼腫脹加劇。
2、化妝時應當避免化濃妝,妝容過濃可能導致腫脹癥狀加重。
3、注意眼部衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習慣并定期清洗眼部周圍,避免揉搓眼部。
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