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眼睛累跟肝有關(guān)嗎

日常生活中有很多因素都會(huì)引起眼睛累,干澀等,比如長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品,導(dǎo)致眼睛得不到正常休息,以及睡眠不足等原因都會(huì)造成眼睛累。另外,臨床上還認(rèn)為眼睛累和肝臟不好也是有關(guān)系的,中醫(yī)角度認(rèn)為肝開竅于目,肝提供的血液和陰津誻滋養(yǎng)眼睛的。如果患有乙肝患者,因?yàn)楦闻K受到不同程度的損傷,也會(huì)引起眼睛累、干澀等不適癥狀。

眼睛累跟肝有關(guān)嗎

與肝有關(guān),因?yàn)楦窝墓δ苤皇丘B(yǎng)眼,保護(hù)視力。由于肝臟與目的關(guān)系密切,患者的眼睛會(huì)直接反應(yīng)出肝臟的正常功能。如果肝血不足,眼睛就沒有那么有神,而且眼睛也會(huì)干澀無力,視力不清或夜盲。要是肝血充足,眼睛充滿精神,視野清晰。

生活中如何保護(hù)眼睛

1、可以通過眨眼,讓眼淚均勻地分布在角膜和結(jié)膜上,以確保不干燥。同時(shí)也可以讓視網(wǎng)膜和眼部肌肉得到暫時(shí)休息,因?yàn)檎Q劭梢宰屟劬簳r(shí)看不見東西,而眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng),處于靜止?fàn)顟B(tài)。

2、充足的睡眠,建議大家不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,有助于滋潤眼睛,減少眼睛疲勞。

3、補(bǔ)充富含維生素A的食物,因?yàn)榫S生素A可以增加視紫紅質(zhì)的合成,能夠提高眼睛對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性,還可以補(bǔ)充β~胡蘿卜素,在體內(nèi)可以安全地轉(zhuǎn)化為維生素A。

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