-
-
秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
氣血不足是中醫(yī)臨床上所表達(dá)的氣虛和血虛，部分有慢性病、急性病的患者，比如中風(fēng)、腫瘤、腦血管病等，還有喜歡熬夜的人，以及愛吃大魚大肉、酗酒、抽煙，包括不運(yùn)動(dòng)，有肥胖癥等人容易出現(xiàn)氣血不足的情況。
氣血不足并不是什么罕見的現(xiàn)象，但是其危害鮮為人知，患者往往忽視病情，這種情況下很容易造成病情的貽誤。因此，氣血不足的表現(xiàn)和危害，以及處理措施都是值得我們?nèi)チ私獾摹?/p>
氣血不足的人時(shí)常會(huì)有這些表現(xiàn)
中醫(yī)上常講:“氣為血之帥、血為氣之母?！毖羌t色的，液體柔潤(rùn)的，血液也是有溫度的，所以氣血不足的患者首先會(huì)表現(xiàn)出臉色蒼白，或者是偽黃的，不是紅潤(rùn)的。
氣血不足的人，尤其是女性可能會(huì)呈現(xiàn)出較瘦弱的狀態(tài)，同時(shí)還可能出現(xiàn)四肢怕冷、月經(jīng)量較少等。另外，這類人的皮膚是缺乏光澤的，且頭發(fā)比較枯黃、萎黃、暗淡，頭發(fā)比較稀疏，
還有一個(gè)表現(xiàn)是眼睛沒有神采，人容易疲倦，睡眠也不踏實(shí)，時(shí)不時(shí)還會(huì)有頭暈的表現(xiàn)。部分患者還會(huì)出現(xiàn)乏力、消化不良、大便溏薄等，這都是氣血不足表現(xiàn)出來的癥狀。
長(zhǎng)期氣血不足容易造成五臟功能受損
氣血津液是維持生命基本活動(dòng)最基礎(chǔ)的物質(zhì)，而機(jī)體五臟六腑需要支撐起整個(gè)生命過程，長(zhǎng)期的五臟六腑缺血，比如心臟長(zhǎng)期缺血，可能會(huì)造成心肌缺血，嚴(yán)重導(dǎo)致心肌梗塞、腦動(dòng)脈、腦血管長(zhǎng)期缺血就會(huì)造成腦缺血、腦梗塞。
所以，如果長(zhǎng)期缺血造成五臟的功能受損，就會(huì)導(dǎo)致器質(zhì)性病變，輕則會(huì)出現(xiàn)些頭暈、手麻，或者是乏力的癥狀，重則可能會(huì)導(dǎo)致半身不遂，或者是更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。因此，如果出現(xiàn)氣血不足的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，及早采取對(duì)應(yīng)措施。
氣血不足應(yīng)該怎么辦？
中醫(yī)認(rèn)為：“實(shí)則瀉之，虛則補(bǔ)之。”因此氣血不足首先要補(bǔ)氣、補(bǔ)血。補(bǔ)氣、補(bǔ)血在中醫(yī)方面有很多種方法，首選是中藥。選擇補(bǔ)氣的中藥材，首選的是人參、高麗參或者紅參，人參有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔茫欢詢r(jià)比較高的，價(jià)格便宜，補(bǔ)氣效果也不差的，可以選擇黨參、北芪、白術(shù)，這些也是比較好的補(bǔ)氣藥。
補(bǔ)血的中藥也有很多，比如當(dāng)歸、大棗還有熟地，都是可以補(bǔ)血的。
補(bǔ)氣、補(bǔ)血通常是聯(lián)合應(yīng)用的，所以在中藥選擇方面，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇，聯(lián)合搭配。另外，在食物方面也可以選一些動(dòng)物的肝臟、內(nèi)臟，配合一些瘦肉、瘦豬肉、瘦雞肉，都可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
-
-
氣血不足先補(bǔ)氣還是先補(bǔ)血
李洋 主治醫(yī)師
-
-
食療補(bǔ)氣補(bǔ)血應(yīng)該吃點(diǎn)什么
李芳 主任醫(yī)師
-
-
哪些食物補(bǔ)氣補(bǔ)血效果最佳
趙威 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后補(bǔ)血補(bǔ)氣最佳時(shí)間
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
什么泡水補(bǔ)氣血
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)在大型設(shè)備下...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：偏癱康復(fù)治療、骨...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：腦血管疾病腦癱功...
-
-
福州市中醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)手法整脊：頸...
-
-
福州市中醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)將傳統(tǒng)推拿針...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 康復(fù)中心
擅長(zhǎng)：創(chuàng)立四項(xiàng)中醫(yī)特色...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各期患者的精...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血管疾病(...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 康復(fù)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)手部肌腱損傷...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 康復(fù)理療科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
擅長(zhǎng)：晚期腫瘤的姑息放...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通外科疾病...
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
怎么補(bǔ)氣血不足 女生
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
阿膠補(bǔ)氣還是補(bǔ)血
-
-
什么藥可以補(bǔ)氣血不足
氣血不足有兩種情況，一種是功能性氣血不足，一種是疾病性氣血不足。如果是以氣血不足的嚴(yán)重情況來分的話，又可以分為輕微型氣虛不足和嚴(yán)重型氣血不足。不管是哪種氣血不足對(duì)患者身體的影響都是非常大的，要是長(zhǎng)期性... 詳細(xì)»
-
-
腦供血不足能補(bǔ)氣血嗎
有腦部供血不足的情況下是可以進(jìn)行補(bǔ)氣血的，可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)節(jié)補(bǔ)充，腦部供血不足，可能是出現(xiàn)動(dòng)脈狹窄，或者由頸椎疾病問題，高血壓或者有血脂高等因素所造成的，出現(xiàn)腦部供血不足會(huì)使頭暈，身體乏力，四肢麻... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)氣補(bǔ)血食療
許多的患者可能會(huì)有氣血兩虛的情況，我們可以通過一些飲食的方法來補(bǔ)氣補(bǔ)血，今天推薦兩條食療方法。第一條就是紅棗小米粥，小米具有健脾胃的作用，紅棗它是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的食材，味道甘甜，所以紅棗小米粥非常有效。... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)血補(bǔ)氣的食療
日常生活中很多患者可能會(huì)有氣血兩虛這樣的一些表現(xiàn)，我們可以吃一些益氣補(bǔ)血的食物來進(jìn)行治療：第一就是當(dāng)歸紅棗，這樣的食物可以通過做飯和煮粥的方式來進(jìn)行補(bǔ)充；第二就是銀耳紅棗，它們也同樣可以做粥。這種情況... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)血補(bǔ)氣的食療
日常生活中很多患者可能會(huì)有氣血兩虛這樣的一些表現(xiàn)，我們可以吃一些益氣補(bǔ)血的食物來進(jìn)行治療：第一就是當(dāng)歸紅棗，這樣的食物可以通過做飯和煮粥的方式來進(jìn)行補(bǔ)充；第二就是銀耳紅棗，它們也同樣可以做粥。這種情況... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)