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李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 眼科
每年近視的人數(shù)非常多，而且年齡也是越來越小，所以越來越多的家長都重視起來自己小孩子的視力。五歲的孩子的視力，正常值的下限為0.5，如果孩子視力在0.5以下，就需要到醫(yī)院進行檢查。因為孩子的調(diào)節(jié)力比較強，正常小瞳孔驗光的情況下不準確，必須在散瞳的情況下驗光才比較準確。
一、小兒近視的預(yù)防
1、預(yù)防小孩近視，首先要減少近距離用眼，避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。采取一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。
2、另外要多帶寶寶到戶外運動，積極參加體育鍛煉，多吃蔬菜水果，體育鍛煉能夠增強血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強。
3、避免讓孩子在暗光或者太陽光下讀書寫字，陰天、黃昏、月光下的光線微弱，陽光下光線強烈，都不適合讀書寫字。
4、需要給寶寶充足睡眠。有些寶寶缺乏足夠的睡眠，經(jīng)常會跟父母一起玩到很晚，有時也會誘發(fā)近視眼。
5、定期給孩子進行實例檢查，及時了解孩子視力狀況。
二、小兒近視的矯正
1、首先就是佩戴眼鏡。輕度的近視，可以正常生活學(xué)習(xí)的話，可暫時不用佩戴眼鏡。但如果已經(jīng)形成中重度近視，一定要及時佩戴眼鏡進行矯正，以免影響學(xué)習(xí)，同時還可能導(dǎo)致近視程度的加重。
2、激光矯正。但這一方法不適合太小的孩子，小孩近視還是應(yīng)該以預(yù)防為主。
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