酵素是有一定的通便和排毒作用的保健品，長(zhǎng)時(shí)間的服用，產(chǎn)生了對(duì)藥物的依賴性，停用后可能會(huì)有便秘的情況，主要是與其服用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響了腸道的正常功能，導(dǎo)致患者的腸道出現(xiàn)問(wèn)題，引起不拉大便的情況出現(xiàn)。需要患者先注意觀察，多吃蔬菜和水果，如香蕉、紅薯、黃瓜和韭菜等高纖維素食物，多喝水，每天按時(shí)如廁，有意識(shí)的排便。
酵素停用了不拉大便的原因
1、每天水喝得比較少。酵素有特別好的高纖維成分，在身體里就像小刷子一樣，可以把腸道里所有的垃圾都帶出來(lái)。如果不喝水，腸道不夠濕潤(rùn)，會(huì)造成暫時(shí)的排便困難。有些人身體里缺水是長(zhǎng)期的，喝一兩次還不夠，所以需要一段時(shí)間修復(fù)。
2、平時(shí)生活飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人，體內(nèi)毒素會(huì)比較多，容易導(dǎo)致身體的供氧不足、腸道內(nèi)缺氧。當(dāng)酵素和部分有害大腸菌接觸之后，進(jìn)行一系列的分解反應(yīng)，可以形成便秘，有經(jīng)常排氣、放屁的反應(yīng)，所以不要熬夜。
2、喝了酵素之后患者開始減脂肪，脂肪大量排泄到大便中，大便里的脂肪含量變多，造成短暫的便秘，這是快要瘦身的現(xiàn)象，很快都會(huì)排出體外，需要大量的喝水。
酵素停用了不拉大便怎么辦
1、平時(shí)的時(shí)候多喝水、多運(yùn)動(dòng)、少吃油脂類食物、忌辛辣食物、多吃富含纖維的食物比如芹菜、水果如香蕉等。
2、早上起床后，由于晚上休息時(shí)腸道蠕動(dòng)減緩，一般體內(nèi)會(huì)堆積很多氣體和毒素，所以早起空腹飲用一~杯清水，既可清理毒素，又可加快腸道蠕動(dòng)。
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