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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
感冒一般分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類(lèi)。感冒是非常難受的，不僅非常難受，還非常難緩解。是藥三分毒，感冒咳嗽食療最有效。所以，在日常生活中我們需要合理均衡的膳食來(lái)加強(qiáng)身體的抵抗力。那么如何才能在不吃藥的情況下讓感冒好的快一點(diǎn)呢？感冒期間有哪些飲食能起到緩解狀況的作用呢？
風(fēng)寒咳嗽食療
風(fēng)寒咳嗽，是因?yàn)楦惺芰孙L(fēng)寒之氣，而誘發(fā)出的咳嗽癥狀。這個(gè)時(shí)候有一個(gè)中藥要做荊芥穗。荊芥穗對(duì)于咳嗽有非常好的改善的效果，可以用荊芥穗來(lái)煲湯，或者是在日常的服用過(guò)程中，可以應(yīng)用它來(lái)泡水服用一部分，從而來(lái)改善這種癥狀。
風(fēng)熱感冒食療
風(fēng)熱感冒的時(shí)候要祛風(fēng)祛熱。祛風(fēng)祛熱的情況下，可以用金銀花、菊花，這一類(lèi)的中藥來(lái)代茶飲，把它泡在的茶杯里，用熱水一泡，通過(guò)這種茶飲來(lái)祛除各種風(fēng)癥和熱癥，從而達(dá)到改善風(fēng)熱感冒的效果。
咳嗽的食物療法
咳嗽的情況要看一看，它是寒性的咳嗽還是熱性的咳嗽。對(duì)于咳嗽，進(jìn)食宣肺止咳的食物可以緩解咳嗽，改善咳嗽的癥狀。例如，風(fēng)鈴草、魚(yú)腥草或桑葉，它對(duì)咳嗽癥狀有很好的作用。這個(gè)時(shí)候可以應(yīng)用一種特定的中藥。比如，熱咳的時(shí)候可以應(yīng)用桑葉，尤其是用蜂蜜制的桑葉，叫蜜制桑葉，可以有非常好的緩解咳嗽的效果。但是前提還是患者一定要經(jīng)過(guò)辯證，分清是虛是實(shí)是寒是熱，然后再確定用什么來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
感冒咳嗽對(duì)人體健康和患者正常生活都有巨大的影響，患者平時(shí)就應(yīng)多加預(yù)防，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體御寒能力。若感覺(jué)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，避免病情加重。
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感冒、咳嗽如何食療才最好？
日常生活中，我們偶爾會(huì)感冒、發(fā)燒、咳嗽、咳痰等，必要時(shí)一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，在飲食方面了多喝熱水，我們還應(yīng)該注意哪些呢？我們一起來(lái)了解一下~ 詳細(xì)»
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感冒咳嗽的食療方法
感冒是感受風(fēng)邪或時(shí)行疫毒，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適、脈浮等為主要臨床表現(xiàn)的一種外感病證。感冒以冬、春季節(jié)多發(fā)，會(huì)具有一定的傳染性，病情較重而且在一個(gè)時(shí)期... 詳細(xì)»
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咳嗽怎么食療
在日常生活中如果出現(xiàn)了咳嗽這樣的癥狀，在咳嗽早期可以應(yīng)用一些食療的方法來(lái)控制咳嗽癥狀，常用的食療方法主要有以下幾點(diǎn)：第一、就是應(yīng)用雪梨、冰糖煮水，這樣的雪梨冰糖水可以起到潤(rùn)肺止咳的效果；第二、就是應(yīng)用... 詳細(xì)»
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小孩感冒的食療
感冒是由病毒導(dǎo)致的急性上呼吸道感染，其臨床表現(xiàn)主要鼻塞流涕，輕微咳嗽咳痰，白色痰為主，全身乏力等癥狀。感冒時(shí)應(yīng)該使用清熱解毒的食物，比如西柚，梨子等。感冒小兒免疫功能低下，宜食用富含維生素C的食物，比... 詳細(xì)»
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感冒咳嗽是如何引起的
在春冬季節(jié)，由于晝夜溫差大、天氣干燥，患感冒等呼吸道疾病的人數(shù)在明顯增加。感冒所引起的咳嗽一般急性咳嗽，咳嗽時(shí)間在3周以?xún)?nèi)的為急性咳嗽，這類(lèi)咳嗽大部分是由于上呼吸道感染引起，多數(shù)屬于病毒感染。一般感冒... 詳細(xì)»
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