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李方方 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科
血小板是血液中的油性成分，是從骨髓成熟的巨核細胞的細胞漿中解脫落下來的小塊物質(zhì)。巨核細胞雖然在骨髓中的造血細胞是比較少的，但是其生產(chǎn)血小板的功能是非常重要的。血小板在生理止血中的功能活動主要用于粘附傷口和形成止血栓子。
一、吃什么可以增加血小板
1、首先升高血小板最好的食物是吃一些高蛋白的飲食，因為飲食當中多含一些牛奶、瘦肉、蛋類以及豆類的食品。
2、另外可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如說動物的肝臟、禽類、肉類等。
3、蔬菜中含鐵比較豐富的食物有油菜、薺菜、大頭菜等。
4、平時多吃一些香菇、蘑菇等菌類食物對提升血小板也有幫助。
5、可以適當吃一些紅棗，對補血益氣也有幫助。
二、血小板缺少的癥狀有哪些
1、當血小板數(shù)量輕度減少的時候，人體一般不會有明顯的癥狀。但是部分敏感的人會出現(xiàn)輕度疲乏無力的癥狀。
2、當血小板熟練嚴重減少的時候，人體會出現(xiàn)明顯的出血癥狀，經(jīng)常表現(xiàn)出現(xiàn)為皮膚黏膜的出血點。
3、如果血小板數(shù)量長期嚴重減少，會引起鼻腔牙齦的出血，女性月經(jīng)尿血、黑便等內(nèi)臟出血的情況。
4、血小板的缺少還會導致人面色蒼白，缺少氣色。
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對于如何有效提高血小板的，可以依據(jù)血小板減少的現(xiàn)象，進行有效補給，血小板輕微偏低的患者，建議在日常飲食要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，適當補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其次，還可以依據(jù)癥狀考慮進行一些輸液治療，可以有... 詳細»
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