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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
腸道益生菌是對人體有益的一種菌群，是有益于人體健康的細菌，有調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的作用，對身體的健康有很大的幫助?？梢源龠M腸道蠕動，幫助食物消化，還能產(chǎn)生身體需要的一些維生素。腸道益生菌如果缺少，會導致腸道出現(xiàn)不適、免疫力下降等癥狀。
腸道缺少益生菌的癥狀
1、中老年人缺乏益生菌會出現(xiàn)口腔潰瘍、免疫力低下、失眠多夢、高血壓、經(jīng)常性拉肚子、腸胃不適等多種癥狀。因為老年人隨著年齡的增長，體內(nèi)的菌群本來就少，如果不及時補充益生菌會帶來疾病的困擾。
2、嬰幼兒生長時期如果缺少益生菌對外界的免疫力比較低，如果沒有益生菌的保護，寶寶抵抗力降低會經(jīng)常拉肚子、發(fā)燒，而很多家長喜歡給寶寶使用抗生素的藥物進行控制，使寶寶的腸胃系統(tǒng)更加的弱，所以會造成身體免疫力下降。
3、對于女性朋友缺少益生菌，臉上會容易出油、長痘痘、便秘等情況。
腸道益生菌的作用
1、健康人的腸道內(nèi)存在著大量的微生物，稱為腸道菌群。腸道菌群在營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收、物質(zhì)代謝、大便的形成甚至免疫防御等方面發(fā)揮著重要的作用。
2、正常情況下，不同的腸道微生物的量有相對固定的比例，各種菌之間相互制約、相互依存。
3、在各種因素的影響下，腸道菌群比例失調(diào)，就是出現(xiàn)相應的癥狀。如長期腹瀉、便秘、營養(yǎng)不良、免疫力低下等。腸道益生菌能改善腸道菌群，從而改善或治愈上述各類病癥。
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