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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
孩子出現(xiàn)偏食的情況是很正常的，尤其是長(zhǎng)期飯前吃零食或者是身體缺乏微量元素的兒童，很容易出現(xiàn)偏食或者厭食的情況。孩子在出現(xiàn)偏食的情況后，一定要根據(jù)寶寶的情況，找出偏食的原因，改正不好的飲食習(xí)慣，食物盡量多樣化。
孩子偏食嚴(yán)重的調(diào)理方法
1、控制孩子吃零食的量和次數(shù)，吃的品種既有精細(xì)的，也有粗茶淡飯式的，如生吃蔬菜、瓜果之類。
2、父母采取迂回戰(zhàn)術(shù)，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒，可以將寶寶的餐具更換成更可愛的樣子。
3、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上多下點(diǎn)功夫，使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐，每種飯菜都能吃的有滋有味。
孩子偏食的原因
1、鋅缺乏引起。由于鋅缺乏引起粘膜增生、角化不全導(dǎo)致上皮細(xì)胞脫落、堵塞味蕾小孔引起味蕾功能下降，出現(xiàn)偏食。建議化驗(yàn)鋅含量，如果缺，及時(shí)補(bǔ)充。
2、脾胃功能差引起。由于脾主吸收運(yùn)化，脾弱導(dǎo)致食物無力被消化，引起寶寶腹脹、胃口差、挑食、偏食等癥狀。建議忌食過冷、過甜、過多、過油膩的食物。
3、吃過多的零食和飲料，這些食品含糖量高，寶寶無饑餓感，逐漸形成偏食、厭食的習(xí)慣。
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