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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
成年人缺鈣在生活中是非常常見的，不止是兒童和老年人，成年人由于長時間不運動、不曬太陽也會出現(xiàn)缺鈣的情況。成年人缺鈣會導(dǎo)致骨密度降低，容易出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松甚至發(fā)生骨折的風(fēng)險。成年人缺鈣對健康的影響是很大的，所以一定要積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣。
成年人缺鈣的癥狀
1、關(guān)節(jié)疼痛，由于工作忙平時很少運動，身體體質(zhì)免疫力下降鈣的吸收也相對減弱，時間一長就容易導(dǎo)致缺鈣。
2、骨質(zhì)疏松，缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松是最常見的癥狀之一，尤其隨著年齡的增加人體的消化、吸收水平下降，激素水平也出現(xiàn)變化，骨骼中的鈣會流失導(dǎo)致骨骼變得松軟、脆弱，骨質(zhì)疏松也會接踵而來。
3、容易抽筋，缺鈣會導(dǎo)致身體抽筋，因為低血鈣時神經(jīng)興奮的興奮性增高引起肌肉痙攣、手足抽搐。
成年人缺鈣的原因
1、長時間不曬太陽，作息比較紊亂，特別是白天在避光的地方工作，晚上再出來休息，一天都無法使皮膚表面經(jīng)過陽光合成維生素D，使人體缺鈣。
2、進(jìn)食障礙，多見于吃飯差的人，特別是挑食以及胃腸功能差的人，都會伴有不同程度的鈣缺失，很容易出現(xiàn)缺鈣的癥狀。
3、鈣消耗過多，多見于一些疾病，比如甲狀腺或甲狀旁腺的疾病等。患者在臨床檢查中有相關(guān)的癥狀以及離子檢查提示鈣缺失，都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律補(bǔ)鈣。
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成年人缺鈣的表現(xiàn)
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成年人缺鈣的表現(xiàn)
鈣在常溫下呈銀白色晶體。動物的骨骼、蛤殼、蛋殼都含有碳酸鈣。可用于合金的脫氧劑、油類的脫水劑、冶金的還原劑、鐵和鐵合金的脫硫與脫碳劑以及電子管中的吸氣劑等。 詳細(xì)»
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成年人判斷缺鈣的方法
對于成年人的缺鈣，可以通過如下的方式來進(jìn)行判斷：第一，要觀察患者有沒有相關(guān)的臨床癥狀。有沒有周身的明顯乏力、容易疲勞，或者是容易出現(xiàn)肌肉痙攣。另外，是否在近期出現(xiàn)了容易過敏，或者容易感冒的情況。第二，... 詳細(xì)»
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缺鈣貧血的癥狀
可能會表現(xiàn)出如下的癥狀。第一，患者可能會有周身的骨性的疼痛。第二，患者可能會有周身明顯乏力的情況，而且容易疲勞。第三，此類患者可能容易出現(xiàn)肌肉的痙攣。比如在劇烈活動或者是受涼的時候，容易出現(xiàn)抽筋的情況... 詳細(xì)»
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