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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
胃是人體重要的消化器官，人們每天都需要胃消化分解大量的食物。原本就已經(jīng)有非常大的“工作壓力”了，如果再不重視胃部健康，不健康的生活習慣，比如：過度煙酒、不按時休息、吃太多刺激性食品等等，終究會導致胃疼甚至是胃病。那么，胃不舒服應該怎么辦呢？
一、非病理性胃痛
胃是既強大又嬌嫩的，強大是因為胃中含有胃酸，胃酸的酸性是很強的，這樣才能更好地消化食物；嬌嫩是因為胃需要按時“工作”，按時“休息”，有很多“喜歡的”也有很多“討厭的”，如果不顧及它的感受，它就會很容易痛苦，甚至受傷。假如胃是因為非疾病原因疼痛，那么就要按照以下幾點去做了。
1、不要吃生冷的、辛辣的、涼的、性寒類的食物。胃部疼痛說明已經(jīng)產(chǎn)生了一些小問題，如果這時候再繼續(xù)食用刺激性食物，只會像是火上澆油，使情況更加嚴重。
2、不要暴飲暴食，盡量減少胃部的負擔，讓胃有充分休息和恢復的時間。
3、注意胃部的保暖，不管什么季節(jié)都要注意胃部的保暖工作，不然很可能會引起胃痛。
二、病理性胃痛
有一位知名演員曾經(jīng)說過這樣一句話：“胃痛？光榮！肯定是忙工作忙出來的。一忙起來，飯就沒個正點”。長期的不良生活習慣，不規(guī)律的進食，終究會導致胃部疾病，比如胃潰瘍、胃炎等。胃部患上疾病通常的癥狀有胃酸、胃脹、胃痛等，并且痛感強烈，難以忍受。如果胃部疼痛是疾病引起的，那就需要及時到正規(guī)的大醫(yī)院進行檢查和治療，不要錯過最佳的治療時機。同時，胃病治療要輔以療養(yǎng)，在服用藥物的同時要注意保護胃部，規(guī)律的進食以及規(guī)律作息。
偶爾的胃痛很可能是一時的不良飲食或者其他原因導致的，只要注意調整作息和進食就可以了。如果確定胃部患上了疾病，那就需要堅持治療，終究會讓胃恢復健康。
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