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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
一、手腳酸痛主要原因
手腳酸痛時(shí)，最多見的原因可能是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是休息睡眠質(zhì)量欠佳導(dǎo)致的，因此這種情況最好是適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，減少運(yùn)動(dòng)。積極的治療運(yùn)動(dòng)，可以做伸展擺動(dòng)，通過按摩手腳，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的目的。另外可以多飲水，多利尿促進(jìn)體內(nèi)因酸性物質(zhì)盡快排出體外。另外也可以通過溫水泡澡，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，來達(dá)到緩解手腳酸脹的目的。
二、手腳酸痛怎么緩解
1、要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙，就會(huì)加重手腳酸痛的情況，并且可以行手足部的熱敷燙的治療，來促進(jìn)手足部的血液循環(huán)，從而緩解手足部的酸痛，并且還能夠改善末梢循環(huán)障礙的情況。
2、如果病人手腳酸痛的情況比較重，這種情況可以口服非甾體類的抗炎藥，活血化瘀藥物，緩解疼痛，并且能夠促進(jìn)手足部位的血液供應(yīng)，也能夠很好的緩解手腳酸痛的情況，但是出現(xiàn)這種情況以后，如果說長(zhǎng)時(shí)間的不緩解，就要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診，看是什么原因?qū)е碌氖帜_部的酸痛，并且針對(duì)病因系統(tǒng)的治療。
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