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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
膝蓋撞傷后疼痛，首先要確定傷情性質(zhì)及傷情嚴(yán)重程度。膝蓋部位的撞傷，可分為幾種類型，一是皮膚軟組織損傷，可出現(xiàn)皮膚挫傷、瘀血、青紫等，這種狀況遺留的疼痛只需熱敷就可以緩解。二是膝關(guān)節(jié)韌帶和關(guān)節(jié)囊損傷，這種情況疼痛輕微的需要休息制動(dòng)，或者做石膏夾板外固定，疼痛嚴(yán)重的，需要去醫(yī)院檢查，嚴(yán)重的韌帶撕裂傷需要手術(shù)治療。
膝蓋撞到硬物疼怎么辦
1、膝蓋被撞傷之后，表現(xiàn)為局部明顯的疼痛。因?yàn)橛幸恍┎∪梭x骨骨折會(huì)表現(xiàn)為疼痛，局部腫脹，甚至還會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限，X線檢查可以明確診斷，必要時(shí)需要手術(shù)治療，輕度的也可以選擇石膏外固定。
2、對(duì)于單純的局部軟組織挫傷所導(dǎo)致的疼痛，受傷的急性期可以選擇冰敷，同時(shí)配合口服止痛的藥物。在治療期間注意將肢體抬高，也能夠促進(jìn)靜脈血液回流，緩解疼痛的病情。
3、如果是復(fù)雜傷，也就是出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶或者半月板的損傷，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行核磁共振的檢查，必要時(shí)還需要進(jìn)一步選擇手術(shù)治療。
如何保護(hù)膝蓋
1、減少負(fù)重，減重，因?yàn)轶w重過重的人膝蓋損傷比體重較輕者大。
2、避免運(yùn)動(dòng)性損傷，非常重要，但要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其劇烈運(yùn)動(dòng)，一定要做好運(yùn)動(dòng)前熱身。盡量在操場(chǎng)等較好的路面運(yùn)動(dòng)。避免過度上下臺(tái)階。若膝蓋保護(hù)不好，會(huì)導(dǎo)致軟骨損傷，有些損傷年輕人自己可以修復(fù)，而歲數(shù)大的人修復(fù)較困難。
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