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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
夏天盛產(chǎn)水果，是吃貨的季節(jié)，許多人因?yàn)樘鞖庠?，晚上吃空調(diào)，加上進(jìn)食過多的寒冷冰凍食物，導(dǎo)致拉肚子癥狀出現(xiàn)。天氣炎熱還會(huì)導(dǎo)致食物新鮮程度不夠，如果進(jìn)食了不新鮮的食物，也會(huì)導(dǎo)致拉肚子，甚至是患上腸胃炎。對于夏天出現(xiàn)的鬧肚子癥狀，需要及時(shí)治療，否則可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂。下面就來了解一下夏天鬧肚子應(yīng)該怎么辦？
1、夏天鬧肚子很有可能是腹部受涼引起的，這種情況需要調(diào)整室內(nèi)溫度，晚上睡覺過程中不要直接呆在空調(diào)底下，同時(shí)要控制好空調(diào)溫度，切可以將腹部暴露在寒冷環(huán)境中，可以適當(dāng)增添衣物，同時(shí)可以用熱水袋熱敷腹部，結(jié)合止瀉藥的使用，一般過兩天就可以恢復(fù)。如果腹部受涼之后出現(xiàn)感冒癥狀，上吐下瀉，則需要及時(shí)到醫(yī)院治療，切不可盲目使用藥物。
2、腹部受涼之后導(dǎo)致鬧肚子，情況不嚴(yán)重的前提下，可以熬上一碗紅棗粥或者姜茶，飲用之后能夠起到暖胃的功效，腹部不適癥狀也可以得到改善。同時(shí)做好保暖工作，還可以用溫暖的淡鹽水來緩解拉肚子癥狀，補(bǔ)充鹽分避免脫水。
3、夏天鬧肚子很有可能是吃了不干凈不衛(wèi)生的食物，這種情況建議到醫(yī)院進(jìn)行治療，結(jié)合藥物服用之后就會(huì)慢慢改善，同時(shí)需要注意好飲食。在治療期間建議吃清淡少油的食物，一流質(zhì)食物或者半流質(zhì)食物為主，減輕腸胃消化負(fù)擔(dān)。還可以飲用酸奶，維持腸道中有益菌落的平衡，同時(shí)還能夠保護(hù)腸胃。
4、夏天出現(xiàn)鬧肚子癥狀，可能是某些腸道疾病引起的。因?yàn)橄奶旒?xì)菌十分容易滋生，高溫緩解細(xì)菌繁衍非?？?，對于病毒性的腸道感染，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，服用抗病毒的藥物才能緩解，同時(shí)食材要注意新鮮，不要進(jìn)食過夜的食物或者變質(zhì)食物。
以上幾種癥狀就是對付夏天鬧肚子的有效方法，夏天吃壞了肚子或者腹部受涼十分常見，不需要太過緊張。如果排除了以上因素引起的鬧肚子，則需要到醫(yī)院進(jìn)行針對性的檢查，切不可耽誤病情。
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