懷孕26周時(shí)，胎兒的雙頂徑大小在6、6-6、8厘米，股骨長(zhǎng)在4、7-4、8厘米。頭圍在25厘米，上下浮動(dòng)1、05厘米。腹圍在23厘米左右，胎兒的體重大約在一千克左右。胎兒發(fā)育的大小主要與母體營(yíng)養(yǎng)的吸收有一定的關(guān)系，所以在孕期母親要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩容易導(dǎo)致巨大兒，在生產(chǎn)過(guò)程中導(dǎo)致產(chǎn)傷或者難產(chǎn)。營(yíng)養(yǎng)不良容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育受限，低體重。
一、懷孕26周補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
1、不宜多吃動(dòng)物脂肪;日常飲食以清淡為佳，水腫明顯者要控制鹽的攝取量，限制在每日2~4克;可多選些富含維生素B族、維生素C、維生素E的食物食用;忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素
2、在飲食上除了多吃一些含鐵豐富的食物外，還應(yīng)注意多吃一些含維生素C較多的食品，以幫助身體吸收更多的鐵質(zhì)
3、維生素大部分在體內(nèi)無(wú)法合成，必須通過(guò)食物補(bǔ)充，但在烹飪過(guò)程中特別容易損失，所以要注意烹調(diào)方式，以防維生素流失。綠葉蔬菜應(yīng)先洗后切，蔬菜入鍋要快火急炒
二、懷孕26周做什么檢查
1、在妊娠26周的時(shí)候要做的常規(guī)的檢查是宮高和腹圍的測(cè)量，宮高、腹圍測(cè)量是用來(lái)檢查的胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的情況與實(shí)際的孕周是否相符，用胎心多普勒在下腹部可以聽(tīng)到胎心搏動(dòng)，在妊娠期胎兒的正常心率是每分鐘110-160次，每次都要進(jìn)行胎心的聽(tīng)診。
2、在26-27周的時(shí)候要做第二次的胎兒畸形的篩查，也就是所謂的小排畸。
3、在24-28周之間還要再進(jìn)行孕婦的妊娠期糖尿病的篩查，也就是糖耐量的檢測(cè)，這就是26周所要做的檢查項(xiàng)目。
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