-
-
邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎是人體重要的器官，人體共兩個腎，分別在左右兩側(cè)?，F(xiàn)代社會人時常由于忙碌而不能好好地照顧自身飲食起居，再加上有些是先天體質(zhì)使然，腎功能往往出現(xiàn)了這樣那樣的小問題。學(xué)會去發(fā)現(xiàn)自身腎功能存在的小毛病，學(xué)會去為健康而改善腎功能，顯得尤為重要。改善腎功能，從發(fā)現(xiàn)腎功能不好的病因開始做起。
一、補腎的原因分析
1、不愛喝水引起腎功能不好。腎臟負(fù)責(zé)代謝生理活動所產(chǎn)生的廢物,并排于尿中。在腎臟進行這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。
2、喝酒引起腎功能不好。愛喝啤酒,如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又經(jīng)常大量喝啤酒,會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
3、口太重,攝入太多鹽,腎臟的負(fù)擔(dān)就會加重,從而導(dǎo)致腎臟功能減退。
4、熬夜。對于很多學(xué)生以及工作壓力大的人來說，熬夜是家常便飯。但是長期熬夜、學(xué)習(xí)工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，都容易出現(xiàn)腎功能問題。
二、補腎的注意事項
1、在腎臟沒有受到損害的時候，盡量少服用保健品，在短時間內(nèi)，是有一定的保健效果，但是也容易造成腎臟損傷或者留下后遺癥。
2、補腎不可操之過急，要多進行運動鍛煉，多吃一些如豬腰子等補腎的食物，這些對于補腎都是有好處的。
3、在補腎的時候，最好遏制性生活，以免徒勞無功。
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：運用中醫(yī)經(jīng)典理論...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)中藥辨證施治...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：治療肝炎、肝硬化...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：代謝綜合征，冠心...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：中醫(yī)世家第五代傳...
-
-
溫州醫(yī)學(xué)大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：熟練應(yīng)用中西醫(yī)理...
-
-
慶陽市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：一直從事肝膽病及...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長：冠心病、心律失常...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科、心血...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 心胸外科
擅長：擅長婦產(chǎn)科的常見...
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
食療補腎的方法
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
女人補腎的方法
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
男性補腎方法
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
補腎的方法是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
食療補腎方法
-
-
劉延浩 開封市中心醫(yī)... 中醫(yī)科
什么方法補腎
-
-
快速補腎的方法
腎臟是人體十分重要的器官，一旦出現(xiàn)腎虛或者腎虧，意味著身體健康出現(xiàn)了問題。目前流行的補腎方法較多，但是在效果上面卻不明顯，想要快速補腎，就需要掌握補腎的正確方法，才能達到快速補腎的目的。對于男性來說，... 詳細(xì)»
-
-
補腎的方法有那些
腎臟是男性身體里面非常重要的一個器官，如果出現(xiàn)腎虛問題不僅對身體健康方面會造成危害，夫妻生活方面也會受到很大的影響，所以一定要好好的保護腎臟，讓自己身體免疫能力提高，男性想要補腎方法還是非常多的，下面... 詳細(xì)»
-
-
患有腎虛的男性 中醫(yī)補腎方法
據(jù)了解，現(xiàn)實生活中有不少人都出現(xiàn)了腎虛這種情況，特別是上了年紀(jì)的中老年男性。腎虛發(fā)展過程中，此時就容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)多種身體不良癥狀，因此，在發(fā)現(xiàn)腎虛后需要及時采取治療措施，通過合理的方式來改善腎臟功能... 詳細(xì)»
-
-
補腎陽的方法有哪些
腎臟屬于泌尿系統(tǒng)的重要組成部分，它主要負(fù)責(zé)尿液的生成以及將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出體外，同時經(jīng)重吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì)，如葡萄糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡及維... 詳細(xì)»
-
-
男人腎虛 按摩補腎方法
腎臟的好壞往往背負(fù)著男人的健康。它不僅在排毒中起作用，而且還決定了男人的性能力。如果男性有腎虛，很容易引起陽痿和早泄。在嚴(yán)重的情況下，這會導(dǎo)致男性生育問題，而且一旦男性的性能力不好，這不僅是對男性的身... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號