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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
去神經科評估下是不是脊柱神經或坐骨神經壓迫的問題。還需要去脊柱外科看看，是否有腰椎及腰椎盤的問題。以及盆底康復科，是否有占位性病變壓迫、盆底筋膜痙攣、盆底肌肉、骨盆前傾后傾不均、腹直肌、骶髂關節(jié)紊亂造成疼痛的問題。有時是因為懷孕，盆腔壓力不均勻，兩側臀中肌梨狀肌被牽拉，從兩者之間斜穿過去的坐骨神經管，因為走路時，兩塊肌肉形成相交差的剪切力，作用在神經上，從而造成一側臀部，大腿在行走時疼痛。
孕中晚期，除了因為胎兒的增大，導致臀部不適合外，還有孕晚期的水腫也是很多準媽媽經常遇到的問題。孕晚期水腫該怎么緩解？保證生活中充足的休息，不要有過于緊張的情緒，也要避免體力上的勞累，平時多抬高下肢，休息用側臥位的方式，平時也可以多按摩按摩下水腫的四肢，都可以有效的緩解孕晚期水腫。飲食方面，可以多吃一些動物類的肝臟和大豆類食物，這樣能保證得到充足的蛋白質，同時還應該確保不缺乏鐵元素，多吃蔬菜水果，補充各種維生素，因為貧血和營養(yǎng)也是水腫的原因之一。很多孕婦在孕晚期出現水腫就不敢喝水，怕水腫的情況更加嚴重，其實這是錯誤的，孕期的水腫跟喝水沒有關系，而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致，所以，準媽媽們仍然要適量喝水。
穿著上應該盡量選擇寬松的孕婦裝，不要穿過于束身的衣物，過于緊身的會加重血液循環(huán)不良，讓水腫的情況更加嚴重。所以孕晚期千萬不要穿緊身、束身的衣物，就算是孕婦穿的束身連褲襪也應該不要穿。孕晚期水腫就不要吃過咸的食物，很多女性平時喜歡吃較重口的食物，而孕晚期水腫時，如果吃含鹽過多的食物，會加重水腫的癥狀，不僅是孕晚期，整個孕期準媽媽都最好保持自己的飲食清淡。
這種情況的治療，一般要等到分娩后再用中醫(yī)推拿手法、針灸、仿生物電刺激、生物力學，體型恢復才能緩解疼痛。如果不治療，很大一部分女性可能疼痛會持續(xù)存在，非常影響生活質量。
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