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陳伯健 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療肩?損傷等頑固肩痛疾病，治療各種關(guān)節(jié)運(yùn)動創(chuàng)傷，如交叉韌帶斷裂，半月板損傷。關(guān)節(jié)不穩(wěn)、習(xí)慣脫位的微創(chuàng)治療。肩肘髖膝踝等關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的微創(chuàng)治療。
隨著大家越來越喜歡健身的活動，會容易產(chǎn)生臀部肌肉拉傷，臀部肌肉拉傷最常見的是臀大肌跟臀中肌拉傷。
臀部最重要的是臀大肌、臀中肌，是在臀部的后方，在外展大腿的時候容易出現(xiàn)疼痛。假如前屈屈髖、屈大腿的時候疼，要考慮另外一塊肌肉損傷，即髂腰肌損傷。髂腰肌損傷往前屈的時候會疼痛，還有拉傷以后除了疼痛，會看到有明顯的跛行，因為兩邊髖關(guān)節(jié)的高度會不一樣，由于臀部肌肉損傷會有代償性，會出現(xiàn)拖步、跛行。
在這種情況下，第一，要盡快冰敷，肌肉拉傷要第一時間做冰敷；第二，要做充分的制動，建議早期一定要扶拐，扶拐時間建議2-3周，等到不太痛的時候再脫拐，在這個過程中，一般建議在6周-3個月之間都不要進(jìn)行運(yùn)動。假如在這個過程中運(yùn)動，會導(dǎo)致肌肉二次損傷，特別是臀部肌肉，二次損傷以后很容易變成慢性疼痛性疾病，這是比較麻煩的。
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腿部肌肉拉傷的癥狀
腿部肌肉拉傷是生活中比較常見的運(yùn)動損傷，主要是指腿部的軟組織出現(xiàn)損傷的情況，在跑步、打籃球的時候會比較容易出現(xiàn)此類癥狀。在出現(xiàn)腿部肌肉拉傷的癥狀之后，患者會有拉傷部位的紅腫、疼痛以及活動受限等癥狀，并且在活動的時候疼痛的... 詳細(xì)»
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胯部肌肉拉傷的癥狀
胯部肌肉拉傷癥狀主要以局部疼痛、紅腫、淤青、肌無力為主，不同程度的拉傷，其癥狀也不同，包括輕度拉傷癥狀、中度拉傷癥狀、重度拉傷癥狀等。1、輕度拉傷：主要表現(xiàn)為胯部肌肉出現(xiàn)疼痛、腫脹、肌肉緊張、抽筋等現(xiàn)象，而且用手按壓胯部... 詳細(xì)»
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膝蓋肌肉拉傷的癥狀
肌肉勞損是指肌肉快速、劇烈和過度的拉伸或收縮，超過肌肉組織所能承受的壓力，導(dǎo)致肌肉斷裂或撕裂，表現(xiàn)為肌肉腫脹和疼痛，以及受傷部位活動受限。肌肉勞損主要發(fā)生在腿部的背部和腰部肌肉。為了預(yù)防肌肉勞損，患者應(yīng)該在運(yùn)動中選擇合適... 詳細(xì)»
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