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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
乳酸菌是指能夠代謝糖類、產(chǎn)生50%以上乳酸的一類的細(xì)菌的總稱，這類細(xì)菌在自然界分布比較廣泛，具有豐富的物種多樣性，它們不僅作為研究分類、生化、遺傳、分子生物學(xué)和基因工程的理想材料，在理論上具有重要的學(xué)術(shù)價(jià)值，而且在工業(yè)、農(nóng)牧業(yè)、食品和醫(yī)藥等與人類生活密切相關(guān)的重要領(lǐng)域應(yīng)用價(jià)值也極高。
一、乳酸菌有什么作用
1、可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、單糖、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，產(chǎn)生維生素B族等大量有益物質(zhì)。
2、恢復(fù)人體腸道內(nèi)菌群平衡，能夠改善人體內(nèi)的胃腸道功能，形成抗菌生物屏障從而維護(hù)人體的身體健康。
3、能夠膽固醇的吸收以及抑制腐敗菌的繁殖，消解腐敗菌產(chǎn)生的毒素，清除腸道垃圾以及具有降血脂、降血壓的作用。
二、孕婦可以喝乳酸菌嗎
乳酸菌的作用有那么多，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是有益的，孕婦也可以喝乳酸菌。乳酸菌作為一種存在于人體體內(nèi)的益生菌，能夠調(diào)節(jié)胃腸道的正常菌群，幫助消化和有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對(duì)人體健康有幫助。而且乳酸菌對(duì)腹瀉和便秘有雙向調(diào)節(jié)作用，如果出現(xiàn)腹瀉或者便秘等情況還可以用于輔助治療。但需要注意乳酸菌的儲(chǔ)存需要在低溫冷藏環(huán)境下，如果是在室溫下，乳酸菌可能會(huì)很快滅活，同時(shí)乳酸菌也不要過(guò)量應(yīng)用。
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喝乳酸菌會(huì)胖嗎
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乳酸菌會(huì)加重便秘嗎
李洋 主治醫(yī)師
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乳酸菌素片長(zhǎng)期服用危害
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乳酸菌素片能隨便吃嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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乳酶生好還是乳酸菌素片好
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
喝酸奶可以調(diào)節(jié)腸道菌群?jiǎn)?/a>
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乳酸菌膠囊治什么的？
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空腹可以喝乳酸菌嗎
乳酸菌，是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細(xì)菌的統(tǒng)稱。它在自然界分布廣泛，至少包含18個(gè)屬，共200多種。 除極少數(shù)外，乳酸菌絕大部分都是人體內(nèi)必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，廣泛存在于... 詳細(xì)»
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乳酸菌飲料過(guò)期二天能喝嗎
乳酸菌飲料過(guò)期兩天是不能夠喝的，否則很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹痛、腹瀉或者是惡心、嘔吐等異常胃腸道反應(yīng)的癥狀，嚴(yán)重情況下還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有異常的發(fā)熱。任何過(guò)期的食物都是不能夠進(jìn)行應(yīng)用的，已經(jīng)失去了它本身的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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乳酸菌粉的效用
乳酸菌粉的主要成分為乳酸菌，乳酸菌是指能利用碳水化合物合成乳酸的一類細(xì)菌的統(tǒng)稱，廣泛分布于人體的胃腸道內(nèi)，具有重要的生理功能，革蘭染色呈陽(yáng)性，能分解食物中蛋白質(zhì)和糖類等物質(zhì)，轉(zhuǎn)化為小分子肽和氨基酸，便... 詳細(xì)»
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乳酸菌片的作用
乳酸菌片一般指乳酸菌素片，通常有調(diào)節(jié)腸道菌群、幫助消化、提高免疫力等作用。1、調(diào)節(jié)腸道菌群：乳酸菌是益生菌，可促進(jìn)腸道中的有益菌生長(zhǎng)，選擇性地殺死致病菌，從而調(diào)節(jié)腸道菌群，使腸道更健康。2、幫助消化：... 詳細(xì)»
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乳酸菌對(duì)腸胃有好處嗎
乳酸菌對(duì)腸胃是有好處的，能夠促進(jìn)腸胃消化、改善消化不良的癥狀。乳酸菌是腸道內(nèi)的有益菌，可以改變腸道內(nèi)的環(huán)境，抑制有害菌繁殖，保持腸道內(nèi)菌群平衡。如果平時(shí)存在消化不良或便秘的現(xiàn)象時(shí)，可以吃乳酸菌素片或者... 詳細(xì)»
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