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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
隨著生活條件的改善，現(xiàn)在的人也越來越重視健康問題。中醫(yī)方面的針灸和足底按摩受到了很多人的推崇。對(duì)于自己在家里初步診斷有一定的幫助。例如如果是生殖器反射區(qū)出現(xiàn)了疼痛的感覺，可能是感染了性病，如果是尾部反射區(qū)感覺疼痛，可能是因?yàn)榈昧四c胃炎引起的。因此如果通過按摩，認(rèn)真觀察足底疼痛的部位，對(duì)于了解身體的健康狀況有很大的幫助。但是要注意的是，想要確診具體是得了哪個(gè)疾病，還是要到醫(yī)院配合專業(yè)的儀器檢查，才能更加準(zhǔn)確地知道病因。
人體的內(nèi)臟對(duì)應(yīng)身體的各個(gè)器官，通過足底按摩可以達(dá)到很好的祛病效果。因?yàn)榭梢援a(chǎn)生神經(jīng)反射作用，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的訴案件平衡和器官的生理功能。通過足底按摩還可以促進(jìn)內(nèi)分泌功能，有利于加強(qiáng)身體新陳代謝的能力，有效的預(yù)防和緩解洗腦血管疾病。如果是失眠的患者，堅(jiān)持每天晚上進(jìn)行足底按摩，還有緩解疲勞，促進(jìn)睡眠的作用。一些腸胃不適的患者也可以通過足底按摩，促進(jìn)腸胃的吸收和消化能力。因?yàn)樽愕装茨Φ墓πв泻芏?，因此受到了越來越多的人關(guān)注。
每次進(jìn)行足底按摩也要注意做好前期的準(zhǔn)備，建議按摩之前可以先進(jìn)行足浴，先將小腿浸泡到藥液里面。水溫不要太高，保持在50攝氏度，浸泡十五分鐘就可以了?？梢宰屪悴康钠つw充分吸收藥液，有利于增強(qiáng)足底按摩的效果的。而且在按摩的時(shí)候盡量不要開風(fēng)扇和吹空調(diào)，因?yàn)榘茨Φ臅r(shí)候很容易提高身體的提高，如果受涼的話就會(huì)很容易感冒了。飯前和飯后一個(gè)小時(shí)的時(shí)間建議不要做按摩，很容易影響到腸胃分泌胃酸，不利于消化和吸收。如果近期腳部有外傷的話，建議也要暫停進(jìn)行按摩，避免細(xì)菌出現(xiàn)感染的情況。
足底按摩也需要一定的技巧才能更好的發(fā)揮療效的。建議可以先放松腳部，用雙手輕度刺激腎臟腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)，分別五次，每次堅(jiān)持五分鐘左右。然后中等力度刺激脾胃和前列腺的反射區(qū)5—10次，大概十五分鐘就可以了。最后用重力刺激甲狀腺垂體和上下身淋巴結(jié)反射區(qū)大概十次左右，堅(jiān)持20分鐘才能達(dá)到最好的治療效果。建議每次足底按摩前可以飲用一杯水，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到更好的按摩效果。相信大家了解關(guān)于足療的注意事項(xiàng)，堅(jiān)持每天進(jìn)行足底按摩，可以得到最佳的保健效果。
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眼角疼一按就疼怎么回事
吳藝 主任醫(yī)師
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大腿外側(cè)一按就疼怎么回事
陳伯健 副主任醫(yī)師
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胸部側(cè)面一按就疼怎么回事
宋雪 主治醫(yī)師
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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
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武漢精神衛(wèi)生中心 專家門診
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青海省藏醫(yī)院 心腦血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療心腦血管疾病...
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杭州市第七人民醫(yī)院 老年記憶障礙
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廣東三九腦科醫(yī)院 腦癱科
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哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 老年科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
足底胃反射區(qū)一按就疼
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周和成 鷹潭市人民醫(yī)... 普通外科
中脘一按就痛怎么辦
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一按胃就疼怎么回事
胃疼在我們生活中是非常常見的一種現(xiàn)象，有很多人經(jīng)常會(huì)因?yàn)轱嬍车牟灰?guī)律而出現(xiàn)胃疼的情況。大多數(shù)人在胃疼的時(shí)候都是忍耐著，等到不疼就好了，還有一些人會(huì)通過吃止疼藥的方法來解決。這樣做雖然能夠暫時(shí)的緩解胃疼... 詳細(xì)»
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耳朵一按就疼原因
耳朵一按就疼，最常見的原因是長(zhǎng)期反復(fù)挖耳朵，導(dǎo)致外耳道皮膚彌漫性炎癥而出現(xiàn)疼痛感，臨床上也叫做外耳道炎，典型癥狀是耳廓的牽拉痛。因?yàn)橥舛劳舛说?/3是軟骨，2/3是硬質(zhì)骨，表面的皮膚下并沒有很明顯的... 詳細(xì)»
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足底反射區(qū)對(duì)應(yīng)的病癥
足底不同的區(qū)域反射不同的器官，比方說在兩足足底拇趾趾腹的下部，左右側(cè)是大腦的反射區(qū)，如果有高血壓或者是腦血管病變，頭暈、頭痛等情況，可以進(jìn)行局部的按摩，位于兩足底第二三趾根部是眼睛疾病的反射區(qū)。如果有... 詳細(xì)»
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眼睛一按就疼的原因
眼睛一按就疼的情況比較的復(fù)雜，可能因?yàn)楫愇锎碳ひ矔?huì)出現(xiàn)明顯的壓痛。除此之外，如果這一癥狀長(zhǎng)時(shí)間未能消除，可能是由于眼睛出現(xiàn)炎癥引發(fā)的，一般利用消炎抗菌類的藥物可以幫助緩解病情。眼睛出現(xiàn)疼痛期間，建議患... 詳細(xì)»
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心口窩中間疼，一按就疼
心口窩中間有疼痛感，按壓的時(shí)候疼痛明顯，有可能是消化道潰瘍引起的。需要空腹到醫(yī)院檢查心電圖、胃鏡和幽門螺桿菌，根據(jù)檢查的結(jié)果選擇合適的藥物對(duì)癥治療。當(dāng)然，有時(shí)要注意是劍突的無菌性炎癥即劍突炎，一般無需... 詳細(xì)»
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