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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
銀耳紅棗湯是日常生活中較為受歡迎的一種滋補(bǔ)湯，銀耳紅棗湯味甘，具有養(yǎng)顏美容、補(bǔ)益氣血、滋陰潤燥的效果，那么銀耳紅棗湯具有什么功效和作用呢？
銀耳紅棗湯的功效與作用
1、潤澤皮膚
銀耳紅棗湯具有滋潤皮膚的重要作用，銀耳紅棗湯富含天然的角質(zhì)，不僅可以潤燥滋陰，還能滋潤皮膚，提高人體肌膚的彈性，避免皺紋的快速形成，淡化皮膚表面的色斑，有助于促進(jìn)人體皮膚變好。
2、瘦身減肥
銀耳紅棗湯還具有瘦身減肥的作用，由于銀耳紅棗湯含有豐富的膳食纖維，能加速胃腸的蠕動(dòng)，還能抑制體內(nèi)脂肪的吸收，加速體內(nèi)多余脂肪的代謝和燃燒，有助于減輕人體的體重，預(yù)防人體肥胖癥的發(fā)生。
3、滋補(bǔ)身體
銀耳紅棗湯對人體有明顯的滋補(bǔ)作用，不僅能潤燥滋陰，還能緩解體虛補(bǔ)益氣血，有助于改善人體經(jīng)常出現(xiàn)體弱多病或體質(zhì)虛弱及面色暗黃等癥狀。日常生活中平時(shí)食用銀耳紅棗湯，還有助于吸收豐富的微量元素，例如鈣和鐵等，有助于增強(qiáng)人體的造血功能，提高人體骨骼的健康。
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紅棗銀耳湯的功效是什么
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紅棗紅豆銀耳湯的功效
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紅棗銀耳湯的功效
紅棗銀耳湯，主要是由用銀耳、紅棗制作的一道甜品，具有補(bǔ)氣和血、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣等功效，適宜于婦孺、病后體虛者，尤其是女性服用之后具有很好的美容養(yǎng)顏的功效，能夠提高肝臟解毒能力，起到保肝護(hù)肝的作用... 詳細(xì)»
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銀耳湯的功效與作用
功效作用:銀耳湯是以銀耳為主料，搭配枸杞、百合、紅棗、冰糖等食材制作的藥膳，具有美容養(yǎng)顏、止咳化痰、潤腸開胃的作用，對高血壓、動(dòng)脈硬化、肺結(jié)核、肺燥干咳、大便秘結(jié)、月經(jīng)不調(diào)、肺熱胃炎有積極作用。適宜人... 詳細(xì)»
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冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用
功效作用:冰糖雪梨銀耳湯是以雪梨、銀耳為主要材料熬制成的藥膳，具有生津、止渴、潤肺、潤腸、開胃的功效，若加入西洋參，可起到補(bǔ)氣功效，若加入紅棗、桂圓、生姜，將冰糖改為紅糖，可起到補(bǔ)血功效。適宜人群:肺... 詳細(xì)»
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紅棗紅豆銀耳湯的功效
紅棗紅豆銀耳湯，主要就是起到補(bǔ)氣血的作用，同時(shí)也可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等作用。可以有效的改善營養(yǎng)不良，同時(shí)也可以有效的改善貧血等方面的癥狀。同時(shí)也有一定的美容養(yǎng)顏的功效，也有一定的潤腸通便的作用，... 詳細(xì)»
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